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866b7162fdbd27ee1ff75ce9b8da2aa3 Epson在2014年就發表過一款 Runsense 心率路跑教練,而今天發表了新一代的 Runsense SF-810V,主要的革新就是搭載Epson新的光學式精準心率感測晶片以及演算技術,並且還有GPS可以紀錄路徑,在功能上都大大的提升,讓專業的訓練可以升級。

心率鍛鍊的目的

對於初學者來說,一般使用運動手環、運動手錶不外乎就是測試走或跑了幾步路,騎車騎了多久(或是沒騎多久),記錄你一天的活動狀況。而運動裝置能夠偵測到這些活動的原理,主要是利用內建的三軸、加速度等感應器來偵測。

不過,如果你要進一步鍛鍊自己,想要提升自己的運動能力,如果你去找運動教練的話,他們會建議你進行心率鍛鍊。什麼是心率鍛鍊呢?不管你進行的是有氧運動或是無氧運動,都需要注意到自己的心跳速率,心率必須要保持在一定的範圍內,心率太低則沒有運動到,心率太強的話則對身體有害。

不過,透過鍛鍊,你可以有效地加強自己的心率承受壓力的程度。比方來說,當你用同樣的速率、跑同樣的距離,一開始你可能心率是120,但經過長時間的訓練,同樣的運動但心率可能降低至100,這就代表你的體能已經提升了,可以進行下一階段的鍛鍊。

▲Runsense SF-810V

心率感測+GPS功能

Runsense SF-810V的特別之處就在於他的錶蓋部位設計了一個心率感測器,可以直接利用LED閃爍的原理,來測量你的脈搏,隨時偵測你的心率,而且偵測速度更精準。

▲Runsense SF-810V背面的心率感測器。

▲左側按鈕之間設計有充電接點。

目前有些高階的運動手錶或是其它運動產品,也有偵測心率的功能,主要使用的模式有兩種,第一種是胸帶式的「心跳帶」,還有一種是綁在手臂上的「心跳帶」。胸帶式的心跳帶,原理是利用胸帶上的導電橡膠,偵測心臟跳動的微弱電流來量測心跳。而第二種綁在手臂上的心跳帶,則是利用光學的原理,來偵測血管以偵測脈搏來得出心跳。

不管是哪一種心跳帶,都有一個問題,就是綁在身上對於跑者來說會覺得不大舒服。而且,跑久了心跳帶可能會鬆動,尤其是胸帶式的心跳帶這種狀況更容易發生,而當心跳帶鬆動一方面會影響你跑步的專注力,另一方面則會影響心跳的紀錄準確度。

而Runsense SF-810V用來偵測心跳的原理與手臂式的心跳帶類似,也是採用LED感光來測量脈搏,不過它將這個功能與手錶整合起來,跑起步來沒有心跳帶的那種束縛感,帶給跑者更多的自由。而再搭配內建GPS的每秒測位,可以360度記錄下你的運動軌跡,協助日後進行多元的訓練。

▲內建GPS可以每秒測位。

▲你隨時可以在手錶上檢視自己的心率,調整自己的運動強度。

至於續航力的問題,廠商表示當GPS與心率感測同時開啟,可連續計測20小時;並有計時碼表、配速、間歇訓練等多元訓練模式之外,包括心率/配速/步頻/步伐/高度/斜度/GPS地 圖等分析紀錄都可以透過電腦或智慧裝置中《Runsense View》平台進行整合,讓跑者更了解自己,可因應不同需求建立專屬訓練計劃。

馬拉松金牌好手--何盡平測試心得

這次Epson邀請台灣馬拉松金牌好手 - 何盡平擔任2015 Runsense新品代言人,搶先體驗Runsense 心率路跑教練SF-810V。以專業跑者的角度來說,何盡平表示過去心跳帶的摩擦很不舒適,並且還有替換織帶的耗材花費,導致很多選手都放棄心率監測這項體能訓練的重要指標。而Runsense SF-810V可拋開心跳帶的束縛,在心率感測上使用LED綠光偵測,兼顧舒適感與感測準確度。

▲何盡平表示透過多元訓練模式,有助於運動員在自主訓練時進行分析以及進行後續的規劃。

此外,Runsense SF-810V可以搭配《Runsense View》App來使用,可以幫助使用者有效掌握每次訓練、賽事的軌跡與表現。也能以更數據化的紀錄以及分析跑者的成績,如果是教練還可依照這些資訊來因材施教提供選手訓練選擇。

同場加映Pulsense PS-100T

而去年九月推出的 Epson Pulsense,在今天也推出了新款 Pulsense PS-100T,並且以全新的土耳其藍色系現身。Pulsense雖然沒有手錶的功能,同時也沒有GPS,但是它一樣可以透過LED綠光準確感測心率,搭配動作感測及運算。

▲Pulsense PS-100T

Pulsense PS-100T可以顯示五段燈號,即時對使用者提示運動強度,24小時連續記錄心率、燃脂區間、消耗卡路里、計步、心情及睡眠品質,搭配智慧行動裝置《Pulsense View》App,讓使用者全面掌握個人運動成效與身心狀態,進行自我健康管理,實現動得有效、心情放鬆、睡得更好!

此外,裝置與手機藍牙連線後,每一通重要來電、簡訊以及會議通知等,都會貼心振動提醒,讓您運動健身之餘也不漏接重要訊息,隨時隨地享受健康生活!

至於在價格方面,Epson Runsense 心率路跑教練SF-810V定價為NT$11,990,並且從今天開始可以預購。而Pulsense PS-100T的建議售價則為NT$4,990元。

 

※廠商資訊:台灣愛普生

※購買Runsense SF-810V或更多產品資訊請參考以下連結

 

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