睡覺睡到自然醒，是很多現代人的心願，在忙碌的現代生活，一天睡眠很難睡滿 8 個小時，過去我們只能透過問卷調查了解大眾的睡眠情況，如今隨著穿戴式裝置的普及，有了數據資料可供分析，穿戴式裝置品牌 Jawbone 在 11 月發表其 Jawbone Up 智慧手環所記錄下來的數據分析，發現印度人真苦命，平均每天只睡 6.5 個小時。
在印度人之中，加爾各答人睡最少，平均一天只睡 6 小時又 16 分鐘，而旁遮普人則睡得多些，一天平均睡 6 小時又 46 分鐘。除了睡眠時間，Jawbone 也公布每天平均走路步數資訊，睡最多的旁遮普人走路最勤，一天要走上 8,792 步，走路步數最少的是海得拉巴，每天平均只走 6,480 步。
印度人睡 6.5 個小時在國際上到底算多還是算少？與各國其他研究數據比較，印度人真的比較苦命，澳洲睡眠協會的研究顯示澳洲人每天平均睡上 8 小時出頭；而記錄睡眠循環與鬧鐘的 App 商 Sleep Cycle 所收集的資料則顯示，英國人每天大約睡上 7 到 8 小時，美國人則約不到 7 個小時。
只能說，澳洲真是個好地方，不僅無尾熊可以睡上 19 小時，連澳洲人也能睡得比別人久。另一方面，Jawbone 等穿戴式裝置，與 Sleep Cycle 這樣的行動 App 收集睡眠數據，或許也可以給人類許多啟發，透過這些裝置與服務，能得到更多科學實證數據，未來對人類行為的研究可望更進一步，不過，其中也衍生隱私權的問題，利弊得失就見仁見智了。
Jawbone user data shows Indians sleep less than most westerners
請注意！留言要自負法律責任，相關案例層出不窮，請慎重發文！