63cfd52296669f589829f8d006a64fd8 7-ELEVEN 在 iOSAndroid 上推出了「卡路里日記簿」,設定個人資料、理想體重後,程式會計算出每日可吸收的熱量;使用者再利用超商食物條碼進行記錄,控制熱量的攝取。除了記錄熱量外,程式還提供健身教學影片;只要依照指示運動,就能消耗熱量、達到瘦身效果。

▲第一次啟動 App 要先設定個人資料,輸入身高、體重,程式會計算出目前的 BMI 及建議體重。就一般標準體型來說,BMI 應該要在 22~24 之間,不然就是過胖或過瘦;使用者可以依照 BMI 設定目標體重及達成時間,進行卡路里控制計畫。這些資訊之後都可以在目標設定中更改。

 

▲App 首頁最主要提供超商的優惠及活動訊息,有興趣的朋友可以參考一下。

 

記錄食物熱量

▲選擇下方功能列中的「看記錄」,可以開始記錄個人攝取及消耗的卡路里。由於程式會與 Facebook 同步,因此使用前要先登入 Facebook。

 

▲登入後,在上方欄位可以找到「食物攝取」,點選後可以開始記錄今天吃下的食物熱量。程式支援條碼辨識,但僅限於 7-11 的食品(熟食、輕食、飲料),以及康是美纖體的產品。

 

▲將鏡頭對準產品條碼進行辨識,7-11 的食物和產品會自動列出熱量資料;記錄時可以選擇是否要發送到 Facebook,如果不想發送可將選項關閉。

 

▲不是 7-11 的產品也可以讀取條碼,但食物的熱量資訊要自行輸入;現在一般食品的外包裝都有熱量資訊,假如是常吃的食品,可以將條碼加入自訂資料庫重複使用。

 

▲App 內提供常見食物的熱量資訊,就算是在餐廳或小吃店消費,也可以將熱量資訊隨手記錄;但因為份量不同,卡路里數據僅供參考。

 

▲在「歷史記錄」中可以找到當天攝取的熱量統計;想要移除資料可點選右上角的「編輯」。

 

▲修改記錄時,可能會出現資料已刪除、但依舊出現在記錄欄位中;這時候可回到「看記錄」主頁,點選右上角的重新整理來更新 Facebook 的資料,記錄就會移除。Android 更新後已經修正這個 Bug,但 iOS 版本還在送審中。

(後面還有:控制飲食外,還要透過運動來瘦身)

使用 Facebook 留言

大家的回應

C57251c1d066d764dbc301af9b1114df?size=48&default=wavatar
1人給推

1.  抗議LP33 (發表於 2011年6月15日 09:03)
「將鏡頭對準產品條碼進行辨識,7-11 的食物和產品會自動列出熱量資料」

可以一起列出塑化劑含量嗎?

發表回應 / 至 T17 討論

謹慎發言,尊重彼此。按此展開留言規則