運動科技新浪潮來襲：健康手環、藍牙耳機，結合智慧型手機更聰明

提供人體全天候24小時的活動觀察報告，從睡眠、飲食、運動各方面進行記錄，也有單一運動項目的測量功能。由於它具備防水功能及睡眠模式，因此在洗澡及睡覺時也不需取下，如此就能得到最完整也最具參考價值的數據。

step 1

手環的一端為3.5 mm端子，將它插入手機的耳機孔即可與手機同步；接上一條另一端為USB接頭的充電線，就可連接電腦為手環進行充電。

step 2

按下電源鍵數秒，出現綠色小花圖案代表開機完成並處於清醒模式，睡前必須用同樣的方式將手環切換成睡眠模式，切換時會顯示藍色月亮圖案。

step 3

初次使用時，必須將手環與手機連接以設定各項資訊，如身高、體重、生日等，接著只需要24小時戴著手環，它就會幫你記錄所有的活動狀況，極為詳盡。

step 4

除了日常生活的活動記錄外，它也可以當成碼錶及鬧鐘使用，系統建議的目標值可依個人狀況進行更改，還能為鍛鍊及睡眠進行手動記錄。

step 5

當手環切換為睡眠模式時，它就會自動記錄你的睡眠狀況，包含總睡眠時數、淺睡及熟睡時間，甚至連入睡和清醒所花費的時間都能得知，幫助你進行完善的睡眠管理。

step 6

要進行飲食記錄時，可選擇以掃描條碼或新增照片的方式來記錄，若將所有的食物資料輸入，它就會幫你分析攝取的卡路里數量，以進行飲食控制。

本文同步刊載於PC home雜誌

歡迎加入PC home雜誌粉絲團！