1440p 遊戲主機的聰明答案：AMD Ryzen 7 9700X 搭配 Radeon RX 9070 GRE，預算與效能的甜蜜點

不論是遊戲或辦公，1440p 是目前市場主流最均衡的解析度，電競螢幕五千元上下就可入手，對顯示卡的需求也沒有像 4K 那麼嚴苛。只是，能跑得動 1440p 遊戲的零組件組合不少，怎麼搭配最划算？這次我們就主機板、記憶體、處理器及顯示卡的選擇來分析及實測，看看怎麼把預算花在刀口上。

在效能及價位帶的疊合裡，AMD Ryzen 7 9700X 與 Intel Core Ultra 7 270K Plus 落在市場上的戰鬥區間，顯示卡則選擇AMD Radeon RX 9070 GRE。實測八款遊戲的 1440p 表現，AMD 平台平均約 136.25 FPS，優於 Intel 平台，功耗、溫度及後續升級空間也更具優勢。

中高階消費級處理器市場，Ryzen 為何能稱霸多時？

就算不提消費級處理器的王者 AMD Ryzen 9 9950X3D，在非遊戲應用或是中階平台，Ryzen 系列處理器近幾年一直都是兼顧效能、效率與平台升級彈性的理想選擇。

AMD Ryzen 7 9700X 採用 Zen 5 架構，8 核心 16 執行緒，加速時脈 5.5GHz，預設 TDP 僅 65W，搭配 B850 這類中階主機板就能完整發揮。更重要的是，AM5 腳位支援到 2029 年，未來升級新一代處理器時，原有的主機板與記憶體仍可繼續使用，只要更新 BIOS 即可，不必整套平台重新更換。

Intel Core Ultra 7 270K Plus 則屬於 Arrow Lake 世代的改版產品，E 核由 12 顆增為 16 顆，來到 8P+16E 共 24 核，必須搭配 LGA1851 腳位的 800 系列主機板。如今 Arrow Lake-S 已接近世代尾聲，現在買 LGA1851，買到的很可能是這個腳位的最後一班車。

從過去幾代的平台發展來看，AM4 從 2016 年一路延續至 Zen 3，平台生命週期相當長，AM5 也延續同樣策略。反觀 LGA1851 在 2024 年推出，到現在只經過 200S 與 200S Plus 兩個梯次。同樣一筆主機板的錢，一邊還留著續約選項，一邊比較接近買斷，五年下來的持有成本差距就是從這裡開始拉開。

測試平台

顯示卡方面，AMD Radeon RX 9070 GRE 採用 RDNA 4 架構，搭載Navi 48 核心、12GB GDDR6 記憶體與 192-bit 匯流排，搭配AMD Ryzen 7 9700X，整體價格帶可落在約30,000 元左右，正好瞄準 1440p 高更新率遊戲需求。

項目	AMD 平台	Intel 平台
處理器型號	Ryzen 7 9700X	Core Ultra 7 270K Plus
核心 / 執行緒	8C，16T	8P+16E，24T
基礎功耗	65W	125W
顯示卡	Radeon RX 9070 GRE 12GB	搭配同級顯示卡
主機板腳位	AM5（支援至 2029 年）	LGA1851（世代末段）
記憶體配置	DDR5-6000 CL30	高時脈 DDR5

規格表上值得留意的是，Intel 平台雖然核心數較多，但遊戲效能仍主要取決於單核心效能與記憶體延遲。

主機板與記憶體：不必買貴，但要買對

AMD Ryzen 7 9700X 預設 65W， B850 這類中階主機板的供電規模已足以應對，不需要為了幾組供電相位數往上追 X870。兩者主要差別在USB4 配置與PCIe 5.0 擴充能力，如果沒有外接高速儲存或影像裝置的需求，B850 已能滿足多數玩家的使用需求。

AM5 平台的處理器提供 28 條 PCIe 通道，其中 24 條是 Gen5，可分配給顯示卡x16與兩組 M.2 x4，第二根 Gen5 SSD 也不會影響顯示卡頻寬。B850同樣能取得處理器提供的 16 條 Gen5 顯卡通道，選板時看一眼規格表就好。

至於 DDR5-6000 CL30 之所以是甜蜜點，在於時脈能讓記憶體控制器（UCLK）與記憶體維持 1:1。再往上衝，雖然時脈更高，但控制器多半會退成 1:2 分頻，延遲反而增加。體質好的組合大約能撐到 DDR5-6400，但價差通常換不回等值的遊戲效能。因此，買一組有 EXPO 設定檔的 DDR5-6000 CL30，進 BIOS 開啟設定即可。

簡單來說，中階 B850、DDR5-6000 CL30 搭配 EXPO 就已足夠，省下的預算更適合投入顯示卡與螢幕。

1440p 遊戲實測

以八款遊戲的 1440p 測試結果來看，AMD Ryzen 7 9700X 搭配 Radeon RX 9070 GRE 平均幀數達 136.25 FPS，高於 Intel Core Ultra 7 270K Plus 的 129.50 FPS。其中 Ryzen 7 9700X 有四款遊戲領先、一款持平，其餘三款差距也都維持在個位數 FPS，整體遊戲表現更具優勢。

在電競遊戲中，Ryzen 7 9700X 的優勢更加明顯。兩款電競遊戲平均約300 FPS，高於270K Plus 的 276 FPS；其中《絕對武力 2》與《Apex 英雄》分別領先 28 FPS 與 21 FPS。對於搭配高更新率螢幕的玩家而言，更高的平均幀數能帶來更充分的硬體效能發揮。

單機遊戲方面，Ryzen 7 9700X搭配 Radeon RX 9070 GRE 在《星空》87 FPS、《漫威蜘蛛人 2》81 FPS、《地平線 西域禁地》116 FPS，可維持流暢遊戲體驗；《電馭叛客 2077》、《黑神話：悟空》與《心靈殺手 2》則落在 50 至 64 FPS。硬體原生效能本就很棒。若希望在較高負載的單機遊戲中穩定維持 60 FPS，搭配升頻或補幀進一步提升幀數也是個好作法。

這個結果也反映 Ryzen 7 9700X 的定位。1440p 下，多數遊戲的效能瓶頸仍在顯示卡，因此兩個平台搭配同一張 Radeon RX 9070 GRE 時，處理器核心數增加未必能換來更多幀數。當幀數拉上200~300，顯示卡不再是限制，處理器的單核心效能與記憶體延遲才會直接反映在幀數上，而這正是Ryzen 7 9700X 把《絕對武力 2》與《Apex 英雄》拉開差距的地方。

光追與 FSR 4 補上最後一塊拼圖

光追與補幀，RDNA 4 世代把這兩件事更上層樓，這也是AMD Radeon RX 9070 GRE 最值得注意的地方。

第三代光追加速器讓這張卡多了開啟光追的空間。《電馭叛客 2077》在 1440p 打開光追與升頻後平均跨過 60 FPS，再疊上補幀能推到 120 FPS 以上。

在本次測試中，開啟 FSR 4 升頻與補幀後，《星空》來到 190 FPS、《漫威蜘蛛人 2》168 FPS、《電馭叛客 2077》163 FPS、《黑神話：悟空》145 FPS，連負載最重的《心靈殺手 2》也有 122 FPS。

原生張數落在 40 至 50 FPS 的高負載遊戲，開啟 FSR 4 後提升最為明顯。《電馭叛客 2077》從 63 FPS 拉到 163 FPS、《黑神話：悟空》從 64 到 145、《心靈殺手 2》從 52 到 122，原本需要在畫質與流暢度之間取捨的場景，現在可以開著較高畫質遊玩，並將張數進一步推升至100 FPS 以上。

FSR 4 的另一項優勢是升頻與補幀可獨立調整。先以 Quality 升頻將原生張數提升至 60 FPS 以上，再搭配補幀進一步推升至百幀以上；若遊戲支援 Anti-Lag 2，也能同步降低延遲，在畫面流暢度與操作手感之間取得更好的平衡。

Smart Access Memory 記得開一下

AMD Smart Access Memory（SAM）能讓 Ryzen 7 9700X 更完整地存取 Radeon RX 9070 GRE 的 12GB 顯示記憶體，減少 CPU 與 GPU 之間的資料傳輸限制。

這項技術對玩家最實質的幫助有兩點。第一是拉抬 1% Low 低幀、大幅減少微卡頓，讓遊戲體驗更穩定。第二是在部分遊戲中還能帶來額外的平均幀數提升，而且不需要額外購買硬體。搭配 AMD 處理器與顯示卡時，記得在 BIOS 中開啟即可。

功耗與溫度：整套平台的隱性成本

這是兩套平台差距最明顯的地方。AMD Ryzen 7 9700X 預設 65W 模式下，同場 30 分鐘燒機測試約為 89W，相比 270K Plus 的 229W 省下約 140W。測試共用 360mm 水冷，平均溫度是 57°C 對上 76°C，低了約 19°C。

這 140W 的差距，也直接反映在散熱需求上。Ryzen 7 9700X 只需要處理 89W 的發熱，一顆千元出頭的塔散就能全程壓住，不必為了高功耗增加散熱與電源預算。270K Plus 的 229W 想壓在合理溫度，散熱需求也會跟著提高。

溫度低還有一個延伸的好處。9700X 在 65W 的框架下就跑出這樣的成績，代表它留給玩家的餘裕很足。想開 PBO 往上推有空間，想反過來壓成安靜的小鋼砲也很輕鬆。同一顆處理器可以配合機殼與散熱條件調整，不是一上場就把散熱預算吃光。

A+A 合璧，是 1440p 玩家的務實推薦

以遊戲為主、偶爾剪片修圖的玩家來說，AMD Ryzen 7 9700X 搭配 Radeon RX 9070 GRE， 在幀數、功耗、散熱門檻與升級路徑上都是更均衡的選擇，而且這些優勢每天開機都會用到。

從實測結果來看，AMD Ryzen 7 9700X 不必追到頂級規格，就能與核心數更多的 270K Plus 正面競爭，並在高張數電競遊戲中取得領先；Radeon RX 9070 GRE 也能應付 1440p 高畫質遊戲、光追與 FSR 4，不必為了用不到的效能一路提高顯示卡預算。

還有一個規格表看不出來的優點：單 CCD 設計沒有大小核心的調度問題，Windows 怎麼排程都對，不需要研究遊戲到底跑在哪一種核心上。加上 Ryzen 9000 系列具備超頻與內顯支援，以及較低的功耗與 AM5 平台的升級彈性，這套組合的優勢不只在眼前的遊戲幀數，也為後續使用與升級留下更多餘裕。