Intel Panther Lake實測！20小時超狂續航力，內顯效能直逼獨顯！輕薄筆電也能暢玩3A大作？

Core Ultra X7 358H運算效能分析

在接下來的段落中，我們要來看看Core Ultra X7 358H的處理器運算效能表現，其處理器核心配置為4P + 8E + 4LPE，但不支援多執行緒技術。

而對照組中的Core Ultra 7 155H為6P + 8E +2LPE，總共16核22緒（其中P-Core支援多執行緒）。Core Ultra 7 258V則為4P + 4LPE。AMD陣營部份的Ryzen 7 7840U為8核16緒，Ryzen AI 9 HX 370則為4組Zen 5與8組Zen 5c處理器核心，總共12核24緒。

需要注意的是TUF A16的定位為電競筆電，散熱能力高於身為輕薄機種定位的其它受測電腦，因此能夠更加完整發揮處理器的效能，而不會因頂到保護溫度而降低運作速度，在長時間持續高負載與多工運算更具優勢。另一方面，若啟用行動版GeForce RTX 4060，也對其他不具獨立顯示晶片測試對象顯得不公平，故這部分測試皆使用內建顯示晶片。

為求精簡，筆者將在下列圖表與解說中將縮寫標記筆記型電腦與處理器型號。

▲ 358H在綜合效能測試PCMark 10的表現相當出色，僅在Essential（基本功能）部份略為落後AI 370，其餘項目與總分皆保持領先。

▲ 在同為綜合效能測試的CrossMark中，358H展現全面領先的佳績。

▲ 在在Cinebench R20處理器渲染測試中，AI 370在單核心效能領先358H約6.76%，多核心部分AI 370的領先擴大至43.78%。

▲ 358H在Cinebench R23處理器渲染測試的單核心項目可以追平AI 370，多核心部分還是由AI 370領先擴大42.53%。

▲ 358H在Cinebench 2024處理器渲染測試能夠領先AI 370約6.03%，多核心部分依然由AI 370領先42.32%。

▲ 3DMark CPU Profile處理器多工測試能夠看出同處理器在不同負載的效能表現。358H在1~4執行緒測試項目中表現與AI 370接近，但是在8執行緒則有所落後，16與Max執行緒雙方表現約為平盤。

▲ 從多核心效能增益走勢可以看出端倪，358H採4 P + 8 E + 4 LP E配置，在8執行緒時，效能受到僅有4組P-Core而有所限制，到16與Max執行緒則因有16組實體核心，而表現追平12核24緒的AI 370。

遊戲效能分析

接下來我們繼續分析Core Ultra X7 358H的遊戲效能表現，它具有高達12組Xe3架構的Xe核心，表現應該相當值得期待。在這次測試中，筆者將先進行不開啟XeSS升頻功能的初步測試，並將更詳細的測試留到日後的專題報導。

需要注意的是，筆者在下方引用的獨立顯示晶片數據為行動版GeForce RTX 4060，而非Intel宣稱效能接近的行動版GeForce RTX 4050，2者的CUDA Core數量相差20%，效能表現將有顯著落差。

唯一會開啟升頻的測試為《黑神話：悟空》，其遊戲中設定強制開啟升頻功能，並可調整升頻參數（1為最佳效能。100為最佳畫質，等於不使用升頻），筆者同樣在Intel部分僅使用XeSS超解析度（此遊戲不支援XeSS畫格生成），AMD部分則使用FSR超解析度搭配畫格生成，行動版GeForce RTX 4060則為DLSS超解析度搭配畫格生成，3者的升頻參數都設為40。

▲ 《古墓奇兵：暗影》在關閉光線追蹤時，358H在1080p解析度、最低畫質條件下的平均FPS衝破100幀，也超過一向內建顯示效能較強的AMD競爭產品。

▲ 《古墓奇兵：暗影》開啟光線追蹤後，358H的效能表現依然出色，領先AI 370約33.55%。

▲ 在《極地戰嚎6》中，358H也是有平均FPS超過100幀的好表現。

▲ 開啟光線追蹤後，358H在《極地戰嚎6》的平均FPS也達到90幀，表現甚至接近行動版GeForce RTX 4060。

▲ 《電馭叛客2077》的效能需求高了許多，358H仍然能夠提供超過60幀的平均FPS。

▲ 《電馭叛客2077》開啟光線追蹤後，358H的平均FPS表現略低於30幀。

▲ 《電馭叛客2077》在關閉光線追蹤的情況下，開啟各廠商對應的升頻技術，其中358H分別使用2X與4X畫格生成，而其它顯示晶片僅支援2X畫格生成。4X畫格生成帶來的效能數字相當漂亮。

  ▲ 《電馭叛客2077》開啟光線追蹤的情況搭配升頻技術，358H的平均FPS甚至高於120幀。雖然畫質肯定低於原生話畫面，但優點是能在效能有限的輕薄筆記型電腦上提供流暢的視覺體驗。

▲ 《黑神話：悟空》的XeSS升頻僅支援超解析度，但不支援畫格生成。不過358H能在僅開啟超解析度的情況下讓平均FPS達到87幀，接近AI 370開啟畫格生成的表現。

▲ 《黑神話：悟空》開啟光線追蹤後，358H的效能甚至超越AI 370搭配畫格生成，表現相當亮眼。

超強持久好棒棒，兼顧效能與續航的全能戰士

Panther Lake處理器的誕生具有相當大的意義，首先它是首款突破2nm節點製程以下的商品化處理器，並導入RibbonFET與PowerVia等先進製程技術，帶來突破性的電力效率與續航力表現。

在處理器效能部分，受到僅有4組P-Core，且所有核心都不支援多執行緒的影響，即便單個P-Core的效能依然可圈可點，但16核心的Core Ultra X7 358H的多工效能甚至落後12核心的Ryzen AI 9 HX 370，整體表現並不能稱上出色，但仍然有著中規中矩的效能。

但是由E-Core與LP E-Core所撐起的省電效果，則是Panther Lake最大的優勢，在筆者的測試中，最高螢幕亮度的情況下，在PCMark 10辦公室情境也能帶來長達20小時30分鐘的驚人續航力表現，很難在想像x86架構的電腦能夠達到如此佳績。

至於遊戲、繪圖、多媒體創作與AI等仰賴GPU的使用情境，則可以看到具有12組Xe核心的Arc B390內建顯示晶片所帶來的優勢，它的遊戲效能表現甚至超越Ryzen AI 9 HX 370，撇除TDP高出許多、已經不在同一級別的Ryzen AI Max+ 395，也是Intel能在內建顯示效能超越AMD的里程碑。

雖然Arc B390仍無法與獨立顯示晶片相比，但已經能夠在輕薄文書機種提供「相對充沛」的遊戲與多媒體功能，是相當理想的效能、重量平衡點。

在NPU的部分，Panther Lake符合Microsoft Copilot+ PC系統需求，較前代產品僅小幅提高效能，仍停維持在堪用的範圍，但考量到現在AI應用程式的普及度仍沒有明顯成長，所以也不至於造成使用上的困擾。

由於Panther Lake的Arc B390內建顯示晶片在遊戲效能讓人留下深刻印象，所以筆者也規劃針對遊戲效能進行更深入的測試，敬請期待日後專題報導。