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6798dbd46016d4fe72fec4fe15e62b45 【廣編特輯】樂活風正夯!現代人面臨極大的壓力,因此更懂得透過各種健身運動維持良好狀態。不過工欲善其事、必先利其器,運動也是一樣,若想達到良好的健身效益,除了徹底瞭解身體狀態外,當然也別忘了準備一組記錄運動效率的裝置喔!再來就是要訂出預計達成的目標,同時與好友相約一起加入健身群組,藉此督促自己持之以恆、千萬別半途而廢。

能滿足多種運動需求的Garmin vivofit健身手環,含腕帶重量僅25.5g、戴在手上毫無負擔,是小編覺得時下最實用的健身裝置。此外,腕帶還提供黑、綠、橘、青、紫…等多樣化繽紛色系選擇,讓健身、運動也能做到時尚有型。而在功能部份,除了基本的紀錄運動量之外,Garmin vivofit健身手環能做到的遠比你想像中多。小編這次就擺脫呆板的條列式敘述,改採五位職人現身說法的形式,透過日常實際使用的情境讓網友們更瞭解Garmin vivofit健身手環的功能!

靚麗女學生Irene:多色錶帶超好搭,健康潮流新趨勢! 

雖然Irene目前還是大學生,卻已經是紅遍全校園的小正妹。平時除了專注在學業上,Irene對於保持好身材也是相當嚴格要求,而Garmin vivofit健身手環就是Irene能一直維持完美體態秘密利器。平時除了用它紀錄各項運動數據,最重要的是看上能結合社群機制的『Garmin Connect』功能。Irene表示每天都會訂出運動目標、約同好一起較勁,多人一起運動也比較不會感到孤單,且比完後就能從App介面上的排行榜即時檢視每一個參與者的成績,那當然不能丟臉阿!。此外,Garmin vivofit健身手環採可替換式錶帶設計也深得Irene的心,超多色系的錶帶可讓她依照休閒、運動、正式…等各種不同場合輕鬆變換造型搭配。對Irene來說,Garmin vivofit健身手環不僅引領起一股健康風潮、更象徵著一種運動潮流的新趨勢。

▲Garmin vivofit健身手環為Irene能一直維持完美體態秘密利器。

 

▲Garmin vivofit健身手環採可更換錶帶設計,提供粉紅、綠、藍、橙…等超多樣繽紛色系選擇,讓Irene可依照每日心情或不同場合恣意搭配。

 

▲Garmin vivofit內建完整的運動紀錄功能,且還能結合Garmin Connect社群平台使用,讓Irene能揪三五好友一同較勁。

 

專業經理人David:睡眠日記、靜止提示,健康狀況瞭若指掌! 

每天都要面對公司營運、各種大小決策事項的極大壓力下,睡眠不足對專業經理人David來說早已是常態,再這樣下去健康肯定拉警報,因此David決定戴上現在運動市場上最熱門的Garmin vivofit,為自己的人生步調做出改變。說也神奇…自從David戴上Garmin vivofit健身手環後,看起來似乎更有精神,這都是多虧他利用Garmin vivofit內建的睡眠日記功能,透過手機App就能檢視每日睡眠翻動狀況,且還能以表情符號紀錄每天醒來的狀態或感受,讓David能充分掌握自己的睡眠品質。不光如此,Garmin vivofit還內建靜止提示功能,當David坐在辦公室電腦桌前不動超過一小時,手環螢幕上就會出現紅色圖示,提示自己該起身動一動啦!而且「至少要起身持續活動一分鐘,紅色圖示才會消失,這下子再也找不到藉口偷懶不動了!」

▲長期缺乏運動加上睡眠不足,專業經理人David決定戴上Garmin vivofit做出改變。


  

▲Garmin vivofit內建靜止提示功能,當David坐在辦公室電腦桌前不動超過一小時就會貼心提醒。

 

透過Garmin Connect訂下每天的運動目標,David最近看起來似乎更有精神了。

 

熱血鐵人Gary:防水機身、可搭配心率感測器,挑戰自我無極限! 

對熱血鐵人Gary來說,平時幾乎不會錯過全馬、三鐵任何賽事,而最近Gary也決定戴上Garmin vivofit健身手環做好最佳的調適,平日沒有訓練時,日常生活的運動量紀錄就交給Garmin Vivofit。Garmin vivofit無論各方面功能都很對Gary的胃,除了紀錄距離、步數、卡路里消耗量…等基礎功能,另外還能搭配心率感測器即時紀錄心率狀態,或透過App分析體能狀況。不僅如此,對經常要挑戰三鐵的Gary來說,由於Garmin vivofit本身具備水下50m防水功能,即使路跑時遇到雨淋、游泳時直接浸入水中也無須擔心。值得一提的是,Garmin vivofit還支援個人獎章功能,只要達到自己設定的目標,就會以榮譽榜紀錄此光榮時刻,讓Gary直呼即使沒參加比賽也有獎章可拿、整個超有成就感呢!

平時幾乎不會錯過全馬、三鐵任何賽事的熱血鐵人Gary,最近也決定戴上Garmin vivofit健身手環挑戰自我極限。

 

Garmin vivofit具備水下50m防水功能,即使路跑時遇到雨淋、或游泳時直接浸入水中也不用擔心。

Garmin vivofit還能搭配心率感測器即時紀錄心率狀態、或透過App分析體能狀況。

 

 小資女AmyGarmin Connect 社群平台,姐妹淘一齊動起來! 

對朝九晚五的小資女Amy來說,原本已習慣規律的上下班打卡生活,雖然上網買了一大堆健身課程,卻都後繼乏力,已放棄收場。某天Amy突然意識到再這樣下去不妙,若不做出改變可能30歲不到就變黃臉婆了!因此Amy強迫自己戴上最近網友一致推薦的Garmin vivofit健身手環,每天也逼自己再忙也要擠出時間運動,甚至連上下樓梯、快走過馬路…等機會也不放過,下班時也會逼自己重回健身房報到。Amy在短短時間內就有顯著的進步成果,都要歸功於Garmin vivofit會依照佩戴者個人的狀態給予適當建議,且之後會依據每日活動量循序調整目標。此外,透過Garmin Connect社群概念,Amy直接從手機上就能看到各種數據或圖表,甚至還可以與一起運動的朋友同事互相留言打氣或吐槽,讓原本單純且枯燥乏味的運動變得更加有趣。

小資女Amy最近強迫自己戴上Garmin vivofit健身手環,表示上班再忙也要擠出時間運動。

 

對Amy來說,包括上下樓梯、快走過馬路…等都是運動機會,使她在短時間內就有顯著進步成果。

 

即使是運用上班零碎時間運動軟體也會完整紀錄,此外也可以直接瀏覽數據、圖表或排行榜,讓運動變得更有趣。

 

年長者阿慧App遠端連線,子女們最貼心的關懷都收到了! 

Garmin vivofit健身手環不僅能成為運動紀錄的好伙伴,甚至還能運用在關懷長輩方面呦,尤其大多數年輕人因出外工作無法即時照顧家中年邁長輩時,Garmin vivofit就能扮演稱職的叮囑、關懷角色。以年過50的長者阿慧為例,最近就戴上女兒送她的Garmin vivofit健身手環,即使女兒不在身旁,也能從遠端透過App即時掌握媽媽每日的運動量、睡眠品質等數據資訊,其中甚至連睡眠時翻身次數也能一併紀錄,輕鬆監控健康狀態;此外『靜止提示』功能,也能即時提醒阿慧要起身多動動,這也讓阿慧在戴上Garmin vivofit後包括溜狗、散步、健行…等運動的頻率明顯變高了。Garmin vivofit不但讓子女們更能關心父母健康狀態,也能讓年長者自動自發的動起來、永保健康活力!

阿慧最近開始使用Garmin vivofit健身手環,即使女兒不在身旁,也能從透過App得知她的健康狀態。

 

Garmin vivofit健身手環內建靜止提示功能,能隨時提醒長者要起身多運動。

 

透過睡眠日記功能,可用表情符號為每晚睡眠品質評分、甚至連睡眠時翻身次數也能一併紀錄下來。

小結:

看完了五位不同領域職人的親身試用經驗分享,是否讓你對Garmin vivofit健身手環更感興趣了呢?在體積精巧、繽紛時尚的外在下,卻蘊含著強大豐富的運動紀錄功能,且無論你屬於哪種族群都很適用…不囉嗦!快戴上Garmin vivofit健身手環出門熱血一下吧!

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