「你想知道自己還能活多久嗎？」這聽起來或許有點驚悚，但最近在美國，一款名為「死亡時鐘」（Death Clock）的 AI 應用程式卻異軍突起，在健康養生 App 排行榜上迅速竄紅，引發一股另類的「預測死期」風潮！這款 App 號稱能透過 AI 演算法，精準測算使用者的「死期」，倒數生命時限，甚至還能生成客製化的「死亡日卡片」，讓使用者分享社群，引爆話題。
這款「死亡時鐘」App，由開發者宣稱，背後有著龐大的數據基礎，據稱是以 5300 萬名參與者、高達 1200 項關於壽命研究的數據集，訓練出其 AI 模型。App 一推出，就如同病毒般在網路上快速擴散，受到大量用戶追捧。從去年七月上架至十二月，短短數月下載量就突破 12.5 萬次，今年一月更衝上 APP Store 健康應用排行榜第七名，人氣可見一斑。
「死亡時鐘」App 的爆紅，可說是將原本帶有神秘色彩的「預測死期」議題，轉化成一張張能在社群媒體上「轉發、點讚、評論」的 AI 死亡通知書，成功抓住了現代人對於未知的好奇心與對死亡議題的另類解讀。
29 道問題測算「死亡日期」？ 12 萬人「上癮」搶測！
「死亡時鐘」App 的操作方式相當簡潔直觀。使用者只需依序回答 29 個問題，問題涵蓋生理指標、生活習慣等各個面向，從年齡、膚色、性別等基本資料，到飲食習慣（精細到水果、速食、糖、水的攝取頻率）、運動習慣、睡眠品質、情感狀態、生育狀況、社交頻率、抽菸頻率，甚至是幸福指數等，可說是鉅細靡遺。
開發團隊強調，每個問題都與壽命長短息息相關，並非隨意設計。例如，詢問抽菸頻率的原因在於，大量研究已證實，吸菸會顯著增加罹患癌症、心臟病、中風和肺部疾病的風險，此結論乃是基於美國國家癌症研究所的權威分析。
問卷中，每個問題的滿分為 100 分，系統會根據使用者的選擇，給予對應的分數。分數越高，代表健康習慣越佳，理論上壽命也可能更長。有趣的是，問卷中若女性勾選「生育 3 個小孩及以上」選項，得分僅有 14 分，研究認為生育頻繁可能影響女性的生活品質與壽命。
最終，系統會綜合使用者在 29 個問題中的得分，計算出剩餘壽命與預測死亡日期。測算結果出爐後，App 介面會以「死亡倒數計時器」的形式，直觀顯示剩餘壽命，並自動生成獨特的「死亡日卡片」（Death-Day Card），方便使用者截圖分享至社群平台。
App 開發者 Nikita Bier 也大方分享了自己的測試結果，根據「死亡時鐘」的預測，他將於 2079 年 10 月 16 日（星期一）過世，屆時高齡 90 歲。Nikita Bier 強調，「死亡時鐘」並非單純的娛樂性產品，背後擁有一套基於大量權威研究的 AI 模型。該 App 的模型訓練基礎，是建立在 1200 項預期壽命研究、以及 5300 萬名參與者龐大數據集之上。
不只預測「死亡日」，更要你直面「衰老恐懼」！
除了提供冰冷的「死亡日期」數位，「死亡時鐘」App 更希望能讓使用者直觀感受「衰老」的過程，進而產生對生命的珍惜與對健康的重視。開發團隊透露，目前正考慮推出 AI 生成影片功能，讓使用者能更生動地預覽自己從年輕到衰老的容貌變化，甚至是生命消逝的過程。
面對自己終將到來的衰老與死亡，雖然乍看之下可能有些殘酷甚至「驚悚」，但「死亡時鐘」團隊解釋，他們開發這款 App 的初衷並非恐嚇或製造焦慮，而是希望藉此提醒使用者珍愛生命、重視健康生活。
除了預測死亡日期，「死亡時鐘」App 也提供身體年齡和健康評分功能，讓使用者即時掌握自身健康狀況，了解當前的身體狀態是「更年輕」還是「更衰老」。App 創辦人 Brent Freeman 表示，希望使用者能透過「死亡時鐘」，「充分利用好現有的時間，然後更
有目標地生活。」 將死亡恐懼巧妙地轉化為對健康養生的焦慮，正是「死亡時鐘」App 吸引使用者付費訂閱的關鍵所在。
與早期同類型應用程式不同，例如 2019 年的「死之鐘生命倒數計時器」僅僅單純記錄時間流逝，「死亡時鐘」的核心優勢在於透過科學數據與動態互動，實現更精準的健康干預，並透過 AI 提供個人化的即時健康建議。
舉例來說，明星族群間流行的素食風潮，往往容易掩蓋科學飲食均衡的重要性，甚至可能演變成盲目跟風的健康陷阱。然而，「死亡時鐘」App 會明確告知使用者，長期素食可能導致維生素 B12、鐵、鈣等關鍵營養素攝取不足，進而引發貧血、骨質疏鬆以及免疫力下降等健康問題，提供更科學、更客觀的健康資訊。
更進一步，「死亡時鐘」App 還會根據使用者的個人狀況，量身打造客製化的「長壽計畫」（Longevity Plan），內容涵蓋定期運動、均衡飲食、充足睡眠、壓力管理、避免吸菸、適度飲酒、定期健康檢查、積極社交參與、以及持續思維訓練等多個面向，提供全方位的健康生活指南。
當使用者採納付費訂閱的個人化建議與健康規劃（此為高級功能），例如降低吸菸頻率或增加運動量時，App 介面上的預期壽命和健康評分會立即進行動態更新，讓使用者能即時看到自身健康改善的成果，強化使用者持續遵循健康計畫的動機。
「死亡時鐘」App 強調「個人可主動管理健康，而非被動依賴疾病治療」的健康理念，鼓勵使用者積極參與自身健康管理。開發團隊也聲稱，多數使用者在使用 App 後，確實開始改善生活習慣，例如更注重飲食均衡，並提高運動頻率，顯示「死亡時鐘」App 在促進使用者健康行為改變方面，具有一定的正面影響。
目前，「死亡時鐘」App 提供兩種付費方案：年費方案折扣後為 40 美元（原價 80 美元），月費方案則為 14.99 美元。 截至去年 12 月，「死亡時鐘」App 的下載量已達到 12.5 萬次。 今年 1 月，「死亡時鐘」App 更一舉衝上 APP Store 健康應用排行榜第七名，顯示其市場潛力不容小覷。
在 App Store 健康應用排行榜中，與「死亡時鐘」App 名列前茅的產品，多為月營收百萬美元級別的熱門應用，例如電子寵物 Finch（月營收約 100 萬美元）、女性健康追蹤 Flo（月營收約 600 萬美元）、以及大腦訓練 Impulse（月營收約 300 萬美元）等。 「死亡時鐘」App 未來能否躋身同等級別，備受市場期待。
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