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Dec0c48034f67625d8eda3842800b72e 過年期間可以看到許多好友紛紛Po上在各地出遊的甜蜜照片,有些人在廟裡祈求平安,有些人則是到大自然踏青,還有的人全家出國度假。當你在家裡哪裡都沒地方去,看著朋友的臉書在這些照片上按下「讚」的同時,你是發自內心的替他們開心呢?還是心裡頭其實有個小惡魔唸著邪惡的咒語?

根據德國大學的研究調查顯示,臉書上頭我們所發佈的訊息種類之中,其中以:度假出遊照片、愛情閃光照,工作上的成就照片,這三類型的照片,最容易給其他人帶來痛苦以及寂寞的反應。而且,他們所受的傷害,甚至可能會是Po照片者始料未及的。

這項研究調查了六百名臉書的使用者,針對他們使用臉書之後的心情來統計研究,發現有三成的使用者其實在看完臉書之後,心情有負面的影響。其中尤其是那些只看臉書而不發信息、不留讚的使用者,心情沮喪的程度最嚴重。比例之高,出乎調查人員的意料之外。

 

▲在臉書上的閃光照,亮度還是不要太閃得好。

 

根據這項研究,發現每天在臉書上瀏覽時間越長久的使用者,越會認為別人過的比自己快樂。而且如果他的臉書裡頭的朋友清單其實多半是自己不熟的朋友,那麼情況會更嚴重,受到打擊的程度,甚至可能會導致他們有一段時間不想再上臉書,不會在臉書上發佈任何的訊息。

除此之外,另外一個引起使用者沮喪的原因則是出自於一種比較的心理。使用者會比較自己在臉書上所Po的文章、照片所得到的「讚」以及回應,跟其他朋友所Po的訊息得到的「讚」以及回應的數量。如果其他人的數量明顯高於自己許多,就會感到很沮喪。

臉書的盛行,造成朋友之間比「讚」的心態。

 

臉書的「嫉妒螺旋」現象

這項調查還發現:嫉妒感加上比較的心理,會在使用者之間引起一連串的連鎖反應,比方說你看到別人的臉書上貼出出遊照,就會引起你的比較心理,在自己的臉書上也貼出出遊照,因此你的朋友之間也會引起一連串的嫉妒反應,引發出更多的出遊照出現在臉書上,形成一種研究人員稱為「嫉妒螺旋」的現象。因此你現在打開自己的臉書,你會發現臉書上面幾乎大部分朋友Po出來的照片,都是這一類的照片。

各地廟宇的活動,也在年假期間臉書上不斷接力。

 

不過,收到太多的讚其實也不見得是一件好事。美國有另一份研究指出,當我們在Facebook上收到太多的讚或是正面的回應,將會導致我們的自尊過度的膨脹,有時會導致在現實世界或是線上世界做出一個比較不健康的反應。根據這份研究建議,我們的大腦應該適時地放鬆對「讚」數量的重視程度,人生才能過得更健康。

小編表示:打麻將沒揪,也是很傷人的......

 

這項統計是針對德國人進行調查的,而德國人本身是自我意識很高的一種民族,因此統計所得到的「三成」的結論有可能會比其他國家來得高出許多,但是這個調查其實或多或少也點出一個訊息:我們在臉書上的快樂,有可能會建立在某些人的痛苦上。

 

本調查新聞稿PDF連結

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