過度使用觸控板會讓手指變型

觸控板是不少筆電族常常會用到的工具，主要是設計給行動用的筆電使用，沒有人體工學設計，然而最近有一位工業設計師Hemmant Jha發現手指怪怪的，左右兩隻手指明顯變得不一樣，懷疑是使用MacBook上的觸控板所造成的。

過度使用電腦的後遺症

這位工業設計師的工作和一般設計師一樣，整天要看著電腦，並不停的用手指在觸控板上滑來滑去，加上不注意就會大力的按下觸控板按鍵，久了之後手指也當然也受到不少的鍛鍊，但手指也跟著變型。

▲左右手比較起來，右手明顯粗壯許多。

▲可以看到右手的食指有一點點變型。

這位設計師常使用的軟體是Illustrator和Photoshop，能用觸控板來使用這兩個軟體也算是蠻厲害的，光是想像移動指標我就覺得好累，難怪手會變型。這位設計師指出不是因為打字所造成的，因為打字都是用十隻手指頭來打。不過既然是從事設計的工作，又要長時間使用電腦的話，用滑鼠或是筆應該會比觸控板還要輕鬆才對，不知道為什麼這位設計師會選擇使用觸控板。

使用電腦要常起來動一動

用電腦很容易讓人一整天都黏在電腦前面，也會造成一些病痛，像是坐久了可能會越坐越歪讓脊椎受傷，一直盯著螢幕眼睛也會過乾、近視等等，整天敲打鍵盤的手也會有可能發炎，雖然這是老梗的叮嚀，也是提醒筆者自己，使用電腦一小時就要起來轉轉手、頭、眼，盡量不要一直黏在電腦前面。

選擇輕鬆的工具

除了用正確的姿勢來使用電腦之外，工具的選擇也很重要，像是桌倚的高度要適中，打字和使用滑鼠時手不要騰空，購買有人體工學的滑鼠或鍵盤，換大一點的螢幕，都能有效的減少職業傷害，如果不能記得常常起來運動，那就從器材開始下手吧！

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