Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

面對生活中冷氣冰箱的馬達運轉聲、伴侶/室友嚴重的鼾聲或鄰居喧譁聲等噪音,是不是也讓你睡不好呢?過去當我們受到噪音困擾而無法入睡時,通常會配戴一般矽膠或發泡式耳塞來降低雜訊,不過自從 2018 年 Bose 專為睡眠設計出第一款遮噪耳塞 Sleepbuds 時,可說是淺眠族群或不好入睡者,阻擋鼾聲的救命良藥,雖然一台單價不低,但仍受到使用者好評,可惜是當時在產品推出一年後便礙於電池因素,就被全數召回下架,讓相當多人感到惋惜。

然而好消息是,Bose 在今年上市了第二代遮噪睡眠耳塞 Sleepbuds II,不僅改良了先前的電池充電問題,同時延續耳塞輕盈小巧的特性,並內建全新聲學系統和電子晶片,遮噪效果再升級,同時也內置全新微型電路板,可存放 10 種以上舒眠音效,App 聲音庫也更豐富,售價同樣維持 8,100 元,究竟這款新一代 Bose 遮噪耳塞還有哪些特點?值得入手嗎?下文就帶讀者們一同開箱檢視一番。

Bose Sleepbuds II 二代遮噪耳塞開箱

撇除因為作息不正常或不良睡眠習慣,所造成睡不好或睡眠品質低落的因素,假若讀者本身是「比較淺眠」或「對聲音敏感」的族群,那麼可以藉由一些產品或裝置來輔助來遮蓋這些噪聲,而以往一般人的解決辦法無非是使用矽膠或泡棉耳塞,隔絕環境中的聲響或伴侶鼾聲,不過就在 Bose 第二代 Sleepbuds II 問世後,這款可謂為「科技助眠耳塞」的產品,或許能讓時常深受擾人噪音所苦的人,安靜地睡上一覺。

新款的 Bose 遮噪耳塞乍看下就像是一副真無線耳機,左右兩耳各自獨立、中間並無線材連接,操作時也需要透過手機裡的 Bose Sleep App 去控制,但由於產品本身主要是以睡眠為導向,因此它不提供主動降噪,也不支援音樂播放,僅針對睡眠情境進行隔音為目的,結構較真無線耳機簡化許多,因此機身尺寸更為輕巧,不論在用途上或運作原理均截然不同。

單從外觀設計來看,Bose Sleepbuds II 和前一代看似並無二致,不過實際上魔鬼藏在細節裡,這款經過重新設計的遮噪耳塞,重量僅 2.27 公克、比前代 2.3 公克再輕巧一點,全新搭配的矽膠耳塞套亦通過壓力均衡技術且材質親膚,加上耳機本體十分小巧,貼合耳朵、不會露在耳朵外,因此平時習慣側睡的使用者,基本上不必擔心會壓迫到耳廓產生不適,久戴入眠不易形成雙耳負擔,另在鯊魚鰭耳翼的輔助下,筆者配戴整夜未曾脫落過,至於外殼則標榜使用抗摩擦塗層,可避免與枕頭摩擦產生吱吱聲。

Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

Bose Sleepbuds II 外盒正面印有充電盒和遮噪耳塞圖示,讓人一目了然產品外觀。 ▲ 盒裝背面則以五種語言標示出產品重點,以及專屬的 Bose Sleep App。

開箱後,即可看到 Bose Sleepbuds II 充電盒、內部裝著遮噪耳塞。

層版下方則放置著使用說明書、產品指南、Type-C 充電線一條,以及小尺吋 1 號和大尺寸 3 號耳塞套等配件。

盒裝內容物一覽。

針對充電盒外觀,Bose Sleepbuds II 外盒採用鋁金屬材質,並以霧面質感打造,正上方刻有亮面 Bose Logo,看起來十分精緻。

充電盒底部有一層矽膠墊,雖然能避免產品滑落,不過材質上容易沾附灰塵。

Bose Sleepbuds II 充電盒採 Type-C 有線充電,不支援無線充電和快充。

開蓋方式與前一代相同,藉由上滑來開啟,推開後一眼便能看見擺放其中的遮噪耳塞,邊緣亦配置了五顆 LED 指示燈,一顆代表 20% 電量,燈色十分溫潤,頗具科技感。

充電盒內有耳塞凹槽,並採用磁吸固定,幫助耳塞快速歸位充電,內部也貼心刻有 L、R,使用和充電時更一目了然。

Bose Sleepbuds II 耳塞同樣為本體搭配傘狀耳塞與鯊魚鰭耳翼的結構,每一只耳塞深度僅 6 毫米左右,整體非常輕量小巧。

Bose 表示新一代銷造耳塞套使用了更柔軟舒適的材料,使得耳道密閉效果再上一層。▲ 除了出廠時已經預先安裝在耳機上的 2 號耳塞外,亦隨盒提供 1 號最小尺寸與 3 號最大尺寸的耳塞選擇。

物理隔音+白噪音雙管旗下,遮蓋外界擾人噪聲

上文我們簡單說明了 Bose 遮噪耳塞與一般真無線耳機的不同之處,但對於初次接觸 Bose 遮噪耳塞的使用者們或許還會好奇,Sleepbuds II 和市面上常見的真無線「降噪」耳機之間的功用與差別為何?其實從兩者的運作原理上便能略知一二。首先以降噪真無線耳機的消噪原理來說,主要是透過入耳式耳塞的物理性阻隔,將雙耳與周遭環境噪音隔絕開來,搭配耳機上的麥克風陣列偵測內外部噪音,同時產生與噪音相反的反向訊號,來抵銷外界的環境噪音。

Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

反觀,Sleepbuds II 主要藉由高密閉性的耳塞隔絕中高頻噪音,並輔以白噪音降低如鼾聲、電器運轉聲和腳步聲等低頻聲響,讓用戶在睡眠環境中能遮蓋噪音,達到更好的睡眠品質,實質上並非消除噪音,也因如此,使用 Sleepbuds II 時不會像 ANC 降噪真無線耳機產生耳壓不適感。(行文至此,筆者也補充說明一下何謂白噪音?其指在人耳能聽見的頻率範圍內,一種保持一致頻率的聲音,例如柴火燃燒的劈啪聲、雨聲和海浪聲等皆屬之,而這種一致性,能使人類的大腦平靜下來,若整晚保持穩定的播放,也能緩和任何突如其來的聲響。)

值得一提的是,雖然 Sleepbuds II 能夠蓋掉環境中的一些噪聲,進而產生一個相對安靜的睡眠環境,但並不代表百分之百地與外界聲響隔絕,有鑑於此,假如遇到火警警報聲、電話鈴聲等高分貝聲音,仍可順利聽到,不會因為配戴使用這幅耳塞產生危險或錯過重要來電。

Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

35 種紓緩音效、鬧鐘設置,全靠一個 App 搞定

針對規格方面,Bose Sleepbuds II 搭載全新驅動單體和電池,在充飽電的狀態下,可連續使用 10 小時,充電盒額外提供 30 小時續航力,以一天 8 小時左右的睡眠時間來計算,大約 5-7 天充一次電即可。

此外,我們已知 Bose Sleepbuds II 提供了多種遮噪音效且貼心設置了鬧鐘功能,而這些音效選擇、音量調節皆必須透過手機 App 進行設定,我們無法直接在耳機上進行觸控操作,因此,初次使用需事先於手機下載 Bose Sleep App,接著取出遮噪耳塞和手機進行藍牙配對方可使用。

Bose Sleepbuds II 遮噪睡眠耳塞評測:遮噪外帶舒緩音效和鬧鐘太實用

使用前需先下載 Bose Sleep App,而該應用程式支援雙系統行動裝置。 ▲ 在 App 的主頁面裡可見耳塞當前電量、並能設置鬧鐘和電話提醒。由於 Bose Sleepbuds II 內建儲存記憶體,所以使用者可在 My Favorite 頁面裡,檢視目前已儲存在耳塞的音效(現階段支援儲存 13 種音效)。 ▲ 在 App 聲音庫頁面裡可讓使用者自行新增和下載音效至耳塞中,一旦耳塞儲存空間達上限,這時若要再新增音效內容,系統勢必會刪減已儲存在耳塞內的歌曲,來回處理需要花費一點等待時間。而現階段聲音庫共分為遮噪、天籟和靜謐三種音效類別,其中遮噪主要是白噪音、助眠音,用以掩蓋干擾睡眠的噪聲;天籟類別別則代表大自然中的聲音;靜謐則囊括能幫助用戶平靜下來的輕鬆音調。目前原廠提供了 50 多首音效供選擇,未來也將透過軟體更新方式加入更多紓緩與遮噪聲音。 ▲ 為了避免配戴耳塞睡覺而錯過重要電話的情況,App 中也具備「電話提醒功能」,當啟用該功能後,當手機一有來電耳塞立即會發出如同鬧鐘的聲音叫醒你,不過前提是必須確保耳塞與手機裝置保持連線才行。

另外,應用程式主頁面右下角也可設定「鬧鐘」,甚至可以進階選擇喜愛的鬧鐘聲,以及啟用「漸進式」的聲響喚醒使用者,避免被突如其來的鬧鐘嚇到。

最後,點入主頁面齒輪圖示後亦可開啟電量不足提醒通知,如果不想整夜聽舒緩音效,那麼亦可在「睡眠計時器」選項中設定播放的時長。

小結:助人酣然入睡的利器

單就筆者的起居空間而論,因應自己有獨立的房間且居住的社區還算寧靜,平日夜裡不至於會被鄰居喧嘩聲被或如雷鼾聲打擾的情況,不過偶爾仍會受到窗外傳來的汽機車聲,又或礙於入睡時想東想西而導致輾轉難眠。有鑑於此,筆者連日使用 Bose 二代遮噪耳塞之後,特別有感於它的遮噪能力,配戴後確實能隔絕環境中部分的吵雜聲,即便偶爾隱約能聽到一點聲響,透過 App 播放內建的舒眠音效後,便能讓身心放鬆下來、幫助入眠,整體體驗下來給予正面肯定。

總結來說,這副 Bose 二代 Sleepbuds 是一台能有限度地杜絕噪音且改善睡眠品質的利器,從耳塞結構、配戴舒適性、遮噪原理到 App 進階應用,都是為了達到良好睡眠而設計,縱使一台要價 $8,100 元,但對於長期深受鼾聲所苦,又或是淺眠族群來說,仍是相當值得入手的單品。

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