坐姿決定你的健康：用屁股挑選一張適合自己的人體工學椅

人體工學的概念是20世紀40年代到50年代發展出來的，但是具體針對人體工學椅的發明日期較難確定。但1984年Aeron椅的發明，這是人體工學椅發展中一個重要的里程碑。我們今天就來談談人體工學椅。

Ｑ：什麼是人體工學椅？

Ａ：人體工學椅是為了符合脊椎和人體身形所設計的椅子，提供適當的支撐和舒適性。基本上就是做製作一張大多數人坐下去，都不會覺得有哪裡不舒服的椅子。

Ｑ：人體工學椅和一般辦公桌子最大的差別是什麼？

Ａ：早期的辦公椅都沒有什麼功能性和調整性，人體工學椅是為了符合身形，所以可以調節的部分就會變多，像高度、頭枕、椅背、扶手和底盤的控制。

Ｑ：設計人體工學椅要特別考量哪些東西？

Ａ：主要是以亞洲人的身形來做最優先的考量，因為大多數人體工學的資料都是參考西方，但西方人的身形和亞洲人不同。。

Ｑ：人體工學椅有哪些的重點？

Ａ：腰椎、頭枕、肩頸操控的部分在於底盤初始的角度。一般的角度都落在100度，這是對腰部受力壓力變小的最好的角度。但在辦公環境中，為了使用電腦，大多的使用情況身體都是前傾的狀況。好的人體工學椅就會把椅子調到前傾的模式，來貼合身體的坐姿。

Ｑ：泡棉坐墊和網友坐墊的優缺點各是什麼？？

Ａ：泡棉坐墊的壓力分區會比較好，網布坐墊的透氣性比較好，比較可以久坐。

Ｑ：人體工學椅是從電競流行開來的嗎？？

Ａ：人體工學椅的歷史遠早於電競領域，甚至最早都不是給辦公族群用，因為早年的工作人員很少能長時間坐在椅子上，它一開始被發明出來，是為了汽車和飛機駕駛這種需要長時間坐在位子上的人。

Ｑ：消費者要如何挑選人體工學椅？？

Ａ：最重要的是要實地去試坐。椅背的腰靠是否是獨立支撐或包覆性的坐感？坐墊的高度有沒有符合身形的需求？坐墊能否分擔乘坐時的壓力。

Ｑ：使用人體工學椅的好處？？

Ａ：輔助維持正確的坐姿，減少不良姿勢帶來的傷害。同時帶來坐的時候的舒適感。。

Ｑ：市面上一張人體工學椅售價大概是多少？？

Ａ：最多人選購的價位在6000-15000元之間，再往上或往下都有對應的產品，但選購的人就較少了。

Ｑ：人體工學椅未來發展的趨勢是什麼？

Ａ：是曾經嘗試把感應器放在椅子裡，當使用者坐姿不良時，椅子會發出提醒。但人體工學椅最大的兩個核心是「坐得舒服」、「坐的健康」，所以有新技術都會圍繞著這兩個精神。愈來愈多的廠商會追求更高階的設計和用料，更多的規格會透明化。

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