讓你控制夢境的 iBand+ 智慧頭帶,台幣五千元不到就可以讓你擺脫惡夢

能睡就是福!高壓的生活型態下,擁有好的睡眠品質對許多人來說是相當困難的,市面上有許多幫助睡眠的產品相繼推出,不論是傳統的記憶枕、香氛精油,或如我們先前介紹過加入科技元素的智慧手環 Geeksme,無所不用其極,只求安穩順利的好好睡一覺。

說來夢境有點像是抽卡。好的夢可能讓你開心,但有些夢也可能讓人失望;用現代數位科技術語來說,夢境好像是場有點真實的 VR 體驗,現實與夢境的界線有時也讓我們困惑。如果你可以清醒地知道自己在做夢,卻不用從夢中醒來,是不是聽起來科幻又神奇呢?

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iBand+截自iBand+官網

iBand+ 是一款智慧睡眠頭帶,除了能在睡眠時監測使用者的腦波、身體運動、心率與體溫等基本功能外;還能夠誘導使用者進入「清醒夢」(lucid dream)。

「清醒夢」,是指人在做夢時,還能保持意識清醒的狀態。聽起來很玄嗎? 事實上,清醒夢是有經過心理學家及科學家研究的,證實清醒夢可以幫助藝術創造、解決問題能力並能改善運動跟語言技巧,幫助容易做惡夢的人控制恐懼。

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「做夢」這件事,發生在睡眠階段的快速動眼期(Rapid Eye Movement,REM),在這個階段身體會與大腦斷開連結,使身體肌肉不能運動,這就是為什麼我們不能在自己的夢境中動作的原因,iBand+ 可以準確監測腦波和身體變化來得知夢境狀態,如果可以在夢境中保持意識清醒,就能有意識地重塑及控制夢境;進入清醒夢狀態,就宛如一場 VR 體驗,任何看到、聽到、碰到、嚐到、聞到的東西都再真實不過,並能夠控制自己的主觀意志,讓人可以擺脫惡夢恐懼的侵擾。

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iBand+ 低功耗無線藍牙 4.0 EEG 頭帶搭配 App 使用,可以透過自主學習軟體,追蹤分析大腦和身體在睡眠周期內的數據來改善睡眠品質。頭帶配有 4 個 RGB(三原色光) LED 燈泡,透過 2 個內置小型揚聲器和 LED 閃爍頻率來調節睡眠。透過先前睡眠模式蒐集而來的資料,iBand+ 會配合 App 推薦幫助使用者睡眠頻率的音樂;當偵測到使用者心跳及體溫改變,推斷使用者睡著後,就會自動調整音樂音量。iBand+ 也有智慧鬧鐘的功能,頭帶上的 LED 燈泡可以模擬日光光線,搭配聲音在設定的時間將人喚醒,使用者還可以透過手機 App 查看昨晚的睡眠狀況。

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這款聽來很玄的 iBand+ 智慧睡眠頭帶,在募資平台Kickstarter上進行募資,價格為 129 歐元(合台幣 4,367 元),是不是真的有那麼神奇的改善睡眠效果呢?不如贊助一條來實驗看看吧!

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