隨著口腔保健意識抬頭，現代人越來越注重牙齒清潔，不過考量到每個人的牙齒構造不同，潔牙需求也不盡相同，若是時常以錯誤的潔牙方式，像是刷牙時間過短或刷牙姿勢與力道不對，導致產生潔牙盲區，久而久之不但會形成蛀牙問題，嚴重時甚至還有罹患牙周病的風險。有鑑於此，為了達到有效清潔與滿足各種潔牙需求，市面上結合 AI 智慧偵測的電動牙刷便成了不二之選，只不過市面上電動牙刷種類琳瑯滿目，產品價格區間從千元到萬完都有，讀者們該怎麼挑選？下文我們也整理出5大選購前該知道的事，幫助讀者更了解電動牙刷產品，同時找到適合自己的款式。
重點1：認識電動牙刷2大運作方式
因應每個人牙齒構造和狀況都不盡相同，比如戴牙套的人常常會有食物殘渣卡在矯正器上的困擾、植牙者牙齦較脆弱等情況，因此為了擁有一口健康的牙齒，日常的潔牙工作還得「對症下藥」馬虎不得。近年來，許多實驗與文獻報導指出，電動牙刷與普通牙刷相較，前者的清潔能力更能達到科學有效，不僅能清除牙菌斑、減少牙齦炎、牙周病和牙齦出血等口腔疾病，還可以促進口腔血液循環，對牙齦按摩等功用，若再以電動牙刷每分鐘的震動頻率來比較，不論是旋轉式牙刷或音波、聲波式牙刷，其每分鐘震動的次數皆可比一般手動牙刷只靠手部擺動清潔高出數倍，同時還能觸及到口腔深處與平常較難清除到的死角。
已知電動牙刷的清潔效果與效率優於一般手動牙刷，有越來越多消費者抱持著「愛護牙齒」的目的轉而使用電動牙刷，有鑑於市面上電動牙刷產品不計其數，多數人對於電動牙刷本身的「清潔效果」也多有討論，購買前可先了解電動牙刷的種類，目前依照振動模式主要可以分類為兩種：一是機械旋轉式；另一種則是音波/聲波震動式，兩者在運轉時都會產生一些運作噪音，清潔手法則稍有不同，端看個人的潔牙習慣來選擇適合的牙刷種類。
轉動式電動牙刷：
大部分「轉動式」電動牙刷主要仰賴電機馬達驅動，經由傳動軸帶動刷頭進行左右旋轉與上下震動，透過這種雙重刷頭旋轉產生摩擦力來加強清潔牙齒，通常轉動式電動牙刷的刷頭多以小圓頭設計，不僅能夠服貼與覆蓋整個牙體，方便使用者逐顆清潔之外，也因為體積小巧的圓頭設計，能輕易深入齒面、牙縫與牙周間的間隙和死角，因而對於牙齒表面的清潔力可說數一數二，平時再配合正確的刷牙習慣，那麼便能仔細且徹底地清潔每顆牙齒。然而，也因為是藉由旋轉刷毛深入齒縫清潔，使用力道應避免過度下壓刷頭免得對牙齦造成刺激。
音波/聲波式：
「音波震動式/聲波震動式」是目前電動牙刷的主流款式，其與旋轉式電動牙刷的差異在於，音波/聲波震動牙刷主要透過兩側的電磁驅動，讓刷頭和刷毛產生左右高速擺動，並以每分鐘可達2萬至4萬下的高頻率震動，將附著在牙齦、牙齒、牙縫和牙周處的污垢震下來清理乾淨，同時在高頻震動下產生的液體動力學和細緻泡沫幫助下，可與牙刷刷毛共同作用有效達到清潔效果。雖然音波/聲波電動牙刷的高速震動對牙齦的刺激低，還可以按摩到牙床，但使用時仍需避免過度施力，以免適得其反造成牙齦受傷。
重點2：智能偵測功能加持！落實潔牙工作又護齦
說到電動牙刷的功用，除了可藉由旋轉震動或聲波震動來提升潔牙效率和清潔力之外，目前新型電動牙刷或高階機種更搭載了AI智能偵測技術，運用科技來加強和改善刷牙體驗，人性化地幫助新手照顧口腔健康。
計時器與換區提醒
想要徹底清潔口腔，達到預防蛀牙的目的，那麼除了維持每天至少刷牙2次的潔牙習慣之外，每回的「潔牙時間」也必須足夠才行。根據牙醫師建議，每次刷牙時間需刷足2分鐘，才可抑制牙菌斑生成、降低牙齦炎發生，對此許多廠商為幫助使用者落實正確刷牙工作，機身內建計時器功能，每次以2分鐘刷牙提醒為基準，也有些電動牙刷會依照不同的潔牙模式額外延長潔牙時間，甚至每20秒或30秒會「變速」提醒換區清潔，當2分鐘一到便會自動關閉電源，不必人工計算刷牙時間，也不用擔心刷牙過於草率。
壓力與摩擦偵測技術
一般來說，清潔仔細、時間足夠、力道適中是刷好牙的三大原則，無論是用電動牙刷或傳統牙刷，當刷牙力道太大都會受傷、力道太小則清不乾淨。因此，對於剛開始摸索正確使用電動牙刷潔牙的人來說，建議選擇搭載「壓力偵測功能」的款式，這類機種內建壓力感應器，一旦刷牙力道過猛，刷柄會亮起警示燈提醒你放輕力道，避免因力道過大造成牙齦出血問題。
另外，使用音波和聲波震動型的電動牙刷時，只要將牙刷以45度角固定在牙齒上，每隔一段時間慢慢滑動到下一個區域即可，但新手而言常不自覺過度來回摩擦齒面，面對這種情況，選擇配備「摩擦偵測技術」的款式則能溫和保護牙齦不受傷害，當牙刷偵測到使用者的刷牙方式有不正常擺動時，會在刷柄處自動亮起燈號，提醒以正確、溫和的方式刷牙。
多種潔牙模式
電動牙刷根據不同產品定位所搭載的清潔模式也會有所區別，一般入門級別大多會搭載1至4種潔牙模式供選擇，像是適合多數人平日使用的「一般清潔」、專為牙齒敏感人士設計的「敏感」模式，其全程以較低震動對待牙齒與牙齦降低刺激感、另也有針對表面牙垢或色素加強清潔的「亮白」及「拋光」模式等。而中高階款最多則會配備多達7種模式，除了上述常見的模式之外，更進階加入「深層清潔」模式、「舌苔清潔」模式，以及搭配低強度模式溫和按摩牙齦的「護齦」模式，滿足各種潔牙需求。
重點3：搭配App輔助隨時檢視潔牙分析報告
說到電動牙刷的優點，除不僅是藉由旋轉震動或聲波震動來提升潔牙效率和清潔力，幫助新手正確使用之外，也可選擇能搭配 App 的智慧型電動牙刷，對於電動牙刷操作較陌生的人來說，能避免初期清潔效果不如預期的情況，在基本的連線功能之下，這類電動牙刷可將資訊回傳手機應用程式，讓使用者透過手機確認刷頭覆蓋的位置、是否過度用力與刷牙時間等個人化分析數據，對於調整刷牙習慣頗有幫助。
口腔定位追蹤功能
不少電動牙刷會配備應用程式中的輔助功能，幫助用戶使用正確的潔牙方式刷牙，其中一項就是「刷牙引導系統」，該功能主要是將上下排牙齒的內、外測與咬合面分為數個區域，透過口腔定位感應追蹤牙刷當下正在清潔哪一個牙齒區域，藉由這樣的方式識別潔牙盲區、即時給予回饋，不過該功能大多為中高階級別的電動牙刷所配備。
個人化潔牙數據
每一次刷牙工作結束後，App 會將過程的動作紀錄回傳到手機中，讓使用者可以檢視個人潔牙分析報告，除了依照每日、週間與月度的時間軸，整理出期間的刷牙時間、刷牙頻率之外，還會針對潔牙力道、清潔度、是否有牙齦出血狀況或清潔舌苔等，整理出容易判讀的圖表數據，長時間追蹤自己的刷牙成效，從中了解日常刷牙習慣。不僅如此，某些電動牙刷品牌配備的 App 輔助功能更為詳盡，包括可讓用家設定清新口氣、去除牙菌斑、牙齒美白、矯正保健等牙齒護理目標，藉由 App 設定所需的執行時間。
重點4：刷頭種類與耗材成本一併考量
電動牙刷的構造是由一個刷柄搭配刷頭來使用，其中刷頭更分門別類，按照不同的刷毛傾斜角度設計、排列方式和軟硬度等特化出對應的功用，一般常見的刷頭類型大致細分為清潔、護齦、美白、敏感或矯正等系列，當使用者以不同的潔牙模式刷牙時，理論上要配合具有相應功能的刷頭才能發揮最大的潔牙效用，不過隨著刷頭的設計持續精進與改良，現今也有電動牙刷大廠推出主打 All In One 的刷頭，一個刷頭就擁有清潔、亮白和護齦的訴求，好處是在不同潔牙模式下能省去更換不同刷頭的麻煩，使用起來更加便利。
為了維持良好的潔牙效果，電動牙刷刷頭大約每三個月便需要更換，又因每種刷頭組價格高低有別，初期購入電動牙刷時，除了考量牙刷本身的售價之外，別忘了將後續的耗材成本一併估算進去。
為什麼電動牙刷價差如此懸殊？
市面上電動牙刷種類多元、價格上也有極大的落差，像是不到千元就能買到的入門款、或是價格與功能間相對平衡的中階款、以及一支破萬元的頂規版，身為消費者的你肯定會問：不同級別的電動牙刷真的有差嗎？答案是肯定的，畢竟一分錢一分貨，電動牙刷的價差級距主要表現在電池、刷頭震動次數、潔牙模式多寡、智慧偵測功能搭載與否、 App 分析數據完善度，以及配件齊全度等。基本上越高規的電動牙刷款式，其內建的電池越先進，使用周期及壽命也會越長，刷頭震動次數會有顯著的飛躍；一般入門級電動牙刷則配備基礎或較低的轉速。
此外，電動牙刷通常會搭載一種到多種的潔牙模式，越貴的電動牙刷具備的潔牙模式自然越多，相反的，入門級產品清潔模式則不及高階款多元；至於智慧輔助功能和配件方面，入門級電動牙刷功能相對單一、且幾乎不會配備旅行收納盒，而當產品越往高規走，牙刷本身的偵測功能或 App 刷牙數據、分析圖表也就越齊全完備，而且幾乎都會隨附旅行充電盒，方便多場景下攜帶使用和收納牙刷。
不論是高價多工或平價入門的電動牙刷機型都有各自適合的族群，消費者選購時應考量自身使用需求與預算，例如是否需要一次到位擁有多種潔牙模式、智慧偵測功能和充電盒配件等，又或在預算內選擇相對符合特定功能和條件的款式即可，多方比較和評估後再入手。
德國百靈Oral-B iO9微震科技電動牙刷：人性化智慧偵測與 App 應用傲視群雄！
規格：
● 震動方式：旋轉＋微震科技
● 重量：900g
● App：16區動態追蹤、個人化刷牙資料、刷頭壽命提醒、牙齒護理挑戰
● 對應刷頭：iO系列刷頭(微震清潔刷頭、微震敏感刷頭)
● 震動強度：不可調
● 潔牙模式：日常清潔/深層清潔/敏感/輕柔/拋光/牙齦呵護/舌苔清潔
● 壓力偵測：有
● 2分鐘計時器與30秒換區提醒：有
● 充電收納盒：有、Type-C介面
● 顏色：碳黑色廠商資訊：●恆隆行 ●N/A ●www.hengstyle.com
建議售價：新台幣 16,900元
以旋轉震動科技聞名的電動牙刷品牌 Oral-B，旗下高規版 iO9微震科技電動牙刷結合多種智慧黑科技來保健你我的牙齒與牙齦。其中一大革新技術是，採用磁驅動 iO動力系統，透過高頻微震將能量集中在每根刷毛上，結合圓形刷頭與外高內低的刷毛分布，完整包覆與穩定停留在每顆牙齒上，發揮最佳的潔淨力，同時為了幫助使用者正確刷牙，其整合3D追蹤偵測與AI動態識別技術，將口腔細分為16個區域，一邊刷牙一邊追蹤潔牙盲區給予回饋。
此外，iO9微震科技電動牙刷內建的潔牙模式可說數一數二，具備包含日常清潔、深層清潔、敏感專用、輕柔呵護、鑽白拋光、牙齦呵護、舌苔清潔七大清潔模式，讓使用者依照個人口腔狀態使用，筆者連日刷牙體驗下，相比傳統牙刷，這款能照顧到牙齦邊緣和牙齒內外側，潔靜力更優秀、酸刺感也降低許多。不僅如此，iO9電動牙刷亦配備全新升級的壓力感應器，藉由三重感應燈號顯示當下的刷牙力道適當與否，白燈代表力道過輕、綠燈代表力道合宜、紅燈則是過壓，以更聰明與人性化的方式調整施力大小。值得留意的是，該款刷柄上亦配備彩色顯示螢幕，除了清晰顯示潔牙模式和殘電量之外，每回刷完牙，面板上還會以俏皮的表情圖案，示意當次刷牙時間是否達基本要求，讓刷牙過程充滿趣味性。
飛利浦 Sonicare 頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷：集結眾多AI科技，聲波型電動牙刷上乘之作
規格：
● 震動方式：每分鐘31,000音波震動科技
● 重量：N/A
● App：12區動態追蹤、個人化刷牙資料、刷頭壽命提醒、調整刷柄模式
● 對應刷頭：All-in-one全效合一刷頭
● 震動強度：低/中/高（Sense IQ自動調節）
● 潔牙模式：清潔/深層清潔/亮白/護齦/敏感
● 壓力偵測：有
● 2分鐘計時器與20秒換區提醒：有
● 充電收納盒：有、Type-C介面
● 顏色：香檳金、靜夜藍、玫瑰金廠商資訊：●台灣飛利浦 ●0800-231-099 ●www.philips.com.tw
建議售價：新台幣 13,990元
飛利浦向來是深受大眾喜愛的牙刷品牌，今年最新推出旗艦款 Sonicare 頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷，除了外觀擁有精品級質感，流線造型與霧面質感搭配一體成形的機身，十分討喜耐看，而且持握的感受也相當輕盈順手、不易滑，值得一提的是，不只本體做工別緻，配件也十分講究，隨附的皮革旅行充電盒兼具 Type-C 充電埠，對於午飯後有清潔牙齒需求的上班族或旅外人士來說，是極為方便又實用的設計。
另在，這款搭配AI智慧3大核心技術，集 AI Sense IQ 智能偵測技術、All-in-one 全效合一刷頭和智能隨身 App 之大成，使用全新設計的 All In One 全效合一刷頭，以45度角固定在牙齒上清潔，便能透過音波流體潔力技術，在每分鐘 31,000 次震動、搭配刷毛左右擺動0.5公分深入齒縫，一次達成清潔、亮白、護齦功效，同時結合內建的 AI Sense IQ 偵測技術，藉由每秒鐘100次即時動態感測刷牙範圍、頻率與持續時間，並且整合力道感應偵測使用者刷牙力道，當刷牙力道過大，會自動調節力道、降低震動強度，對刷牙總是刷得太用力的人，可以減少對牙齒牙齦的傷害。
小米聲波電動牙刷T700：小資高CP值選擇！兼具過壓提醒和刷牙分析報告
規格：
● 震動方式：每分鐘39,600高頻聲波震動
● 重量：N/A
● App：個人化刷牙資料、刷頭壽命提醒、刷柄模式調整
● 對應刷頭：DuPont尼龍超濃密柔軟刷毛
● 震動強度：無級動力調節
● 潔牙模式：標準/輕柔/個人化訂製
● 壓力偵測：有
● 2分鐘計時器與30秒換區提醒：有
● 充電收納盒：無
● 顏色：深藍色廠商資訊：●台灣小米 ●02-2659-1956 ●www.mi.com/tw
建議售價：新台幣 1,995元
小米電動牙刷從早期功能較單一的 T500款式，進階到全新 T700聲波電動牙刷選擇，該款維持小米一貫的高性價比優勢，2千元有找的價位帶融入智慧偵測功能與更多 App 個人化設定，同時也改良刷頭設計，T700採用4mm超薄刷頭、搭配杜邦尼龍超柔軟刷絲，不僅入口小巧無異物感，深入牙齦縫隙清潔時，能減少對牙齦的刺激，對敏感牙齒人士較為友好，此外，新款刷頭的刷毛量更是前代產品 T500的兩倍以上，另亦採用外圈低、中間突起的山形刷毛分佈，適用於貝氏刷牙法以45度角貼合牙齦交界處，在每分鐘39,600的高頻聲波震動下，對牙齦周圍區域與齒縫帶來更好的清潔效果，不過山形的刷毛設計較無法完全覆蓋率和貼合齒面，需緩速移動照顧到牙齒每一處。
除此之外，為了避免新手以不正確的刷牙力度傷害牙齦，這款亦加入過壓提醒功能，偵測到力道過大會在機身處亮起紅燈與變速提示，搭配17檔的刷牙力度，自行調節喜好的刷牙震度；應用程式端提供的也提供以日、週和月為週期的刷牙報告，紀錄包括刷牙時長、覆蓋率、均勻率、過壓次數和歷史數據柱狀圖，幫助使用者隨時檢視與調整刷牙習慣。
realme聲波電動牙刷M1：千元有找！功能單純好上手
規格：
● 震動方式：每分鐘34,000聲波震動
● 重量：約105g
● App：無
● 對應刷頭：杜邦抑菌刷毛
● 震動強度：不可調
● 潔牙模式：輕柔/清潔/美白/拋光
● 壓力偵測：無
● 2分鐘計時器與30秒換區提醒：有
● 充電收納盒：無
● 顏色：白色、藍色廠商資訊：●薩摩亞商新茂環球 ●02-2256-5658 ●https://www.realme.com/tw
建議售價：新台幣 999元
realme 聲波電動牙刷M1是本次借測的三款產品中，價格最平易近人的入門級款式，雖然該款不具備智慧偵測功能，也未支援 App 的個人化刷牙設定和紀錄刷牙數據，不過對於初入門電動牙刷的用戶、預算有限族群或是純粹想體驗電動牙刷潔牙感受的人，是一個平價的新選擇，M1主要在柔和的刷毛及四種清潔模式下功夫，讓人專注在刷牙這件事情上，其中，隨盒提供的標準型刷頭和敏感刷頭，除了使用杜邦抑菌刷毛，據原廠表示，具有99.99%抗菌性，並有98%刷毛經過磨圓處理，藉此降低刷牙過程造成的口腔或牙齒表面損傷，由於刷毛密度濃密，相較同價位電動牙刷多了40%刷毛量，因此，接觸牙齒清潔也能更仔細。以運作方式而論，M1聲波電動牙刷利用每分鐘34,000次聲波震動，與快速生成的微小泡沫深入齒縫，刷柄處亦可直接切換4種潔牙模式，包含針對牙齦敏感者提供的 Soft 輕柔模式，搭配敏感刷頭降低酸刺感；另有力度適中、適用於一般日常清潔口腔的 Clean 模式；透過高振動頻率深層清潔與亮白作用的 White 美白模式；最後為入門級電動牙刷少見的 Polish 拋光模式，透過高低不同頻率的振動強力清除齒垢。
本文同步刊載於PC home雜誌
歡迎加入PC home雜誌粉絲團！
請注意！留言要自負法律責任，相關案例層出不窮，請慎重發文！