Apple Watch 8 開箱:貼心女性的體溫感測功能,還有車禍偵測、睡眠分析、體能訓練都更進階

Apple Watch 8 開箱:貼心女性的體溫感測功能,還有車禍偵測、睡眠分析、體能訓練都更進階

除了 iPhone 14、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max 於 9 月 16 日上市外,Apple Watch 8 及新款 Apple Watch SE 也同步上市,當中,Watch 8 為女性健康記錄帶來體溫感測、排卵日回推估計,有助於增加生育計畫的成功機率,同時也有提供同 iPhone 14 系列推出的「車禍偵測」功能。另外,在 watchOS 9 的輔助下,強化體能訓練 、睡眠追蹤功能,並新增用藥功能。

Apple Watch 8 重點檢視

Apple Watch 8 的包裝和上一代一樣,耗材沒有太大的縮減,一樣是以白色包裝盒裝著手錶本體以及錶帶,由外盒便可以看到手錶及錶帶的顏色。

Apple Watch 8 開箱:貼心女性的體溫感測功能,還有車禍偵測、睡眠分析、體能訓練都更進階

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重點 1:41mm 及 45 mm兩種尺寸

Apple Watch 8 的外型與前一代 Apple Watch 7 幾乎一樣,舊用戶應該都不陌生了,但對新用戶來說,要知道有 41mm、45mm 兩種尺寸可挑選,且除了鋁金屬材質的錶殼有午夜色、星光色、銀色及(PRODUCT)RED之外,還有拋光不鏽鋼材質提供銀色、金色、石墨色可選擇,共計兩種材質、七種不同顏色可選,比去年的 Watch 7 選擇較少,特別是少了綠色。此款為鋁金屬材質錶殼的午夜色,搭配同色系的運動錶帶。

Apple Watch 8 同樣有 41mm 及 45mm 可以選擇,45mm 的可顯示內容自然略大一些。

星光色的錶殼帶有銀色及金色的視覺感,搭配各式錶帶的彈性更大一些。

可搭配的錶帶選擇非常多,不管是編織單圈錶環、運動型錶環、皮革錶帶...等,不同的搭配可變換不同的風格。

重點 2:手腕體溫感測功能

這次 Apple Watch 8 新增手腕體溫感測功能,是採用雙感測器溫度測量設計,一個位於錶背緊貼手腕處,另一個則在顯示器正下方,能減少外在環境與真實體溫差異而造成的誤差。不過,雖說可以測量體溫,但並不能應用在平時的體溫測量,因為手腕體溫較容易受環境影響而有所誤差。因此,目前的應用主要針對女性健康所設計,由於夜間睡眠時較不易受到環境的影響而改變體溫,因此感測器每 5 秒會對手腕溫度進行 1 次測量,可偵測到最低 0.1°C 的變化,收集的這些數據都會呈現在健康 App 中,再搭配蘋果的演算法,推算出什麼時間可能是排卵期,並主動通知用戶,進而增加生育計畫的成功機率。在生育率愈來愈低的現在,透過科技來輔助計算,或許受孕成功率會更高。

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另外,想要啟用這個功能,必須先在 iPhone 的「健康」App 中,開啟「使用手腕溫度」,並也要啟用「睡眠專注模式」與「睡眠追蹤」,並且連續佩戴手錶 5 個晚上後,就可在 iPhone 上的「健康」App 確認每晚基礎體溫變化;若要透過手腕體溫感測推估排卵日,需要佩戴久一點,大約要持續經過 2 個月經週期之後,才能收到排卵日的回推估計。(因為月經週期的追蹤,需要長時間的體溫記錄,待使用一陣後再與大家分享心得)

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重點 3:車禍偵測功能

在 iPhoen 14 系列新增的車禍偵測功能,Apple Watch 8 上也有,透過新增加速度計和新的陀螺儀,最高可以偵測到 256G 的衝擊,搭配演算法、手錶上的氣壓計、GPS 以及 iPhone 的麥克風收音,當 Apple Watch 8 偵測到車禍可能發生時,若佩戴手錶者 10 秒內沒有回應,還可以自動協助報警,並通知緊急聯絡人。

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重點 4:進階的睡眠分析

晚上在配戴 Apple Watch 8 睡覺時,可以啟動睡眠功能,進階分析睡眠品質,這不是 Apple Watch 8 獨有的功能,在 Apple Watch 升級 watchOS 9 之後,都可以使用。運作方式是透過加速感應器和心率感應器發出的訊號,偵測使用者是在快速動眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段。所記錄的資訊,可以回到健康 App 中的「睡眠」功能中查看,以了解自己的睡眠品質,或許會發現愈睡愈累是因為都沒有進入深度睡眠。

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重點 5:用藥記錄及提醒

Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用藥」功能,讓使用者可以在「健康」App 中,管理和追蹤服用的藥物、維他命和保健食品,建立藥物清單、設定排程和提醒通知,並查看藥物資訊。而在 Apple Watch 的「用藥」App,也會隨時提提醒吃藥,並追蹤用藥狀況。

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重點 6:低耗電模式

為了延長使用者的連線時間,Apple Watch 8 上新的「低耗電模式」能將電池續航力延長至最高 36 小時。不過,啟動低耗電模式時,會暫時停用或限制特定的感測器與功能,包括「永遠顯示」、自動開始體能訓練、心臟健康通知及其他功能,且在啟動時錶面會有黃色圈圈提醒正處於低耗電模式。不過,雖然可以延長電池續航力,但建議平時不要啟用,否則何必佩戴 Apple Watch 8 來記錄身體的狀態呢?

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重點 7:體能訓練 App 升級

新的體能訓練推出「自訂體能訓練」功能,能建立包含體能訓練和休息階段的訓練課表。使用者可添加配速、功率、心率、步頻等新提示,在訓練期間獲得指引。針對鐵人三項的運動員,「體能訓練」App 現在支援全新「多運動訓練」類型,可在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換,並利用動作感應器來辨識這些動作的規律。「健身」App 裡的摘要頁面經過重新設計,使用者完成訓練後,可在更細節的互動式圖表中取得更準確的分析。

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誰適合 Apple Watch 8?

要說最適合 Apple Watch 8 的使用者,自然是第一次採購 Apple Watch 的用戶,尤其是想要透過電子產品,自動記錄經期的女性朋友。因為 Apple Watch 8 最重要的特色,便是為女性健康記錄帶來更進階的功能,除了將經期追蹤功能由手動改為自動之外,還能透過手腕體溫感測功能來計算排卵期,進而增加生育計畫的成功機率。

當然,累積過去用戶反應而一代一代升級的 Watch Series 8,算是很成熟的產品,搭配 watchOS 9 作業系統,在體能訓練、睡眠階段、健康偵測上都更為成熟,對於想要入手 Apple Watch 的新用戶,又或是 Watch Series 3 或 Watch Series 4 之前的用戶,不管是男生或女生都很適合。另外,以鋁金屬材質 41mm 版本來看,售價為 12,900 元起,比去年 Watch Series 7 上市時貴 400 元,可以看待為匯率差,所以可以說價格幾乎沒變,再加上目前官網已將 Watch Series 7 下架,其他通路目前的價格大約比 Watch Series 8 便宜 1,000 元,不妨就直接採買 Watch Series 8。

另外,電力還是 Apple Watch 較弱的一環,如果是 Watch Series 5 或 Watch Series 6 用戶,升上 Watch Series 8 之後,會有感快充帶來的便利性,且新的「低耗電模式」,標榜可以將電池續航力由最長 18 小時延長至 36 小時。至於已是 Watch Series 7 的用戶,倒也不用急著升級,許多功能在升級至 watchOS 9 之後,都可以使用。

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WL.
作者

PC home雜誌、T客邦產業編輯,主要負責蘋果、手機、筆電、桌機、平板等產業領域,以及相關硬體的教學以及評測、軟體相關教學報導。

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