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健康管理始於腕上!Epson PULSENSE PS-500/PS-100心率有氧教練評測

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最近食安問題惹得人心惶惶,不過縱使沒有食品安全問題,現代人的健康管理也確實開始讓大家越來越重視,因為無論是中風、高血壓或是癌症,發病年齡層越來越下降是不爭的事實,所以除了減少高油脂高熱量的飲食,另一個重要的方法就是運動。然而運動方式或許每個人喜好不同,但是運動的成效如何,相...