【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習

3. 每日瑜伽:有計畫的循序漸進自主練習

想要學習瑜伽除了報名實體課程之外,時間有限的人也可以藉由 App 來自主練習,在「每日瑜伽」裡,分為「課程」及「計畫」兩大類,在課程中可挑選適合自己的部分練習,像是入門必練、全身打造、局部塑形⋯等,計畫則是規劃一個期間的練習計畫,每天跟著練習較不容易荒廢,不過較進階的課程,則需要付費才能觀看。另外,這些課程都是由專業瑜伽老師真人影片教學,並搭配文字說明,也提供音樂讓學習中可以更輕鬆。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習

Android 版:https://goo.gl/0NoPhc
iOS 版:https://goo.gl/0urdQ4

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲1. 初次開啟 App 時,可以在「我的練習」頁面裡,點選「添加練習」。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲2. 接著便可一層層選擇想要嘗試的課程,若課程上有「Pro」標籤,表示為付費課程。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲3. 進入課程頁面會標示出練習的動作,可以先點選觀看文字說明,再按下「開始練習」進行課程。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲4. 除了提供課程可以選擇外,還有「計畫」功能,可排定練習時間,半強迫自己練習。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲5. 在進行練習時,會自動轉為橫向顯示,提供真人示範及背景音樂,過程中也可以查看下個動作。

4. iCook 愛料理:找食譜、學做菜、分享私房料理

身為全台最大食譜社群網站的「iCook 愛料理」,針對行動平台也有推出專屬的 App,讓喜愛烹飪的使用者,可以從中找到食譜及烹調方式。也因為強化了社群互動性,因此除了查詢食譜外,也可以分享食譜給其他人查詢,並開放留言可與同好進行互動。此外,還有「採買清單」服務,選定喜好食譜裡的材料後,可以設定採買提醒,當要購買食材時,只要看著清單採買即可,不用擔心買錯東西。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習

Android 版:https://goo.gl/4SIUh3
iOS 版:https://goo.gl/jHx4py

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲1. 在「iCook愛料理」的頁面上,每天都會推薦人氣食譜、熱門排行及編輯精選。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲2. 要找食譜除了用搜尋外,也可以在「逛食譜」頁面裡,依不同的分類瀏覽,從中找到有興趣的食譜。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲3. 這裡也提供發佈時間及人氣排序篩選,想要收藏的食譜也可按下愛心圖示。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲4. 在選定食譜後,可以依照步驟跟著做,也因為是由平台會員自由分享的食譜,有些並沒有提供圖片。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲5. 上步驟若按下「食材」,除了可以知道食材清單外,還可以分別勾選是否列為採購清單。

5. 雲章書法字典:練字從臨摹開始

近期興起一股練字風潮,想要寫出一手好字,除了多加練習之外,沒有其他捷徑,而練習書法更是基礎。在練習書法前,臨摹是重要的前置工作,透過觀察並仔細研究每個字體的寫法及樣貌,對於日後練字絕對有幫助,而「雲章書法字典」中收錄了篆、隸、楷、行、草五種字體,以及共十多萬個書法字,並提供向量圖及高清圖模式,可以切換成字體的真跡圖,此外,程式也有提供臨摹的功能,讓手機或平板上都能試著手寫。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習

Android 版:https://goo.gl/le2LjB
iOS 版:https://goo.gl/Eq8nHX

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲1. 在搜尋列中輸入想要練習的字,並可由下方選擇篆、隸、楷、行、草五種不同字體。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲2. 上步驟若是按下「高清圖」,會出現更多真跡圖,再按一下又切換為向量圖,同樣也會標示原著的出處。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲3. 選定一個字體後,會放大顯示,按下最下方中間的「練寫」圖示。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲4. 接著就可以拿起手寫筆進行臨摹,雖然寫起來沒有紙上書寫來得真實,但可先練練手感。

【線上自學不求人】流行風潮學習篇:7個自我增值又紓壓的學習
▲5. 完成臨摹後,空白處點一下,就會呈現書寫的結果。

還有最後兩個特別的 App 介紹唷 !

使用 Facebook 留言

發表回應

謹慎發言,尊重彼此。按此展開留言規則