數十年來，社會都鼓勵人們更積極地進行身體鍛鍊，但統計數據顯示，儘管我們的意願非常高昂，但仍然變得更少活動。這兩者間的差異讓英屬哥倫比亞大學（UBC）團隊感到非常疑惑，在進行了許多研究後，他們也終於找到這種「運動悖論」背後的可能答案：大腦。
這項已經刊載在《神經心理學》（Neuropsychologia）期刊上的研究顯示，「運動悖論」背後的答案，可能簡單的只是因為我們的大腦更偏愛癱在沙發中。
在這項研究中，研究人員找來 29 名年輕受試者，讓他們坐在電腦前控制螢幕上的虛擬角色，畫面中會有描繪活動和不活動的幾張圖片，團隊會一次亮出一張圖片，在以身體活動為目標的情況下，受試者必須根據出現的圖片內容，使用鍵盤將角色盡快移向或是遠離圖片。
在受試者進行實驗的同時，團隊則利用電極記錄了他們大腦中發生的事情。結果顯示，比起受試者通常都能很快的移向活動圖片並遠離不活動圖片，但從腦電圖來看，後者的行為需要他們的大腦更努力地運作。
UBC 腦部行為實驗室博士後研究員、研究作者之一的 Matthieu Boisgontier 指出，節約體力對人類生存來說至關重要，因為這使我們能夠更有效地尋找食物和住所、爭奪伴侶並避免掠食者，「公共政策的宣傳之所以未能抵消人們不願活動的流行，可能便是因為大腦在進化過程中已經發展和加強這項概念。」
「從這些結果可以看出，我們的大腦天生就被久坐不動為吸引。」
團隊現在感興趣的是，人們的大腦是否可以重新訓練？Boisgontier 認為，任何自動發生的反映都很難被抑制，即使你想要制止，但你卻無法掌握他們正在發生。
「不過現在至少知道它正在發生，這是重要的第一步。」
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- 本文授權轉載自:TechNews(科技新報)
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