防疫停課宅在家關鍵5招,讓孩子們開心用電腦

防疫停課宅在家關鍵5招,讓孩子們開心用電腦

正逢近期的防疫停課,在家學習的孩子們不僅得長時間與平板、電腦為伍,爸媽幫忙設定視訊、上傳功課之餘,還得確保小孩們養成良好的使用習慣。以下簡單的五招,協助爸媽放心讓孩子們使用電腦,度過防疫停課、宅在家的這段期間,有效提高他們的電腦素養也建立良好的使用習慣。 

1.購買二手或便宜的電腦

現在孩子們的數位體驗多半是從智慧型手機和 iPad 開始的,當他們養成在時間限制內觀看或使用螢幕的習慣,爸媽可能就會評估是否該幫孩子們升級裝備。不過在入手最先進、高規的桌機或筆電之前,請再回顧一次家中的慘況:牆面的塗鴉、家具的缺損或他們永遠掉滿桌的飯菜,別忘了這個年紀的孩子們仍有一定的破壞力,而這恰恰是決定電腦壽命的關鍵。此時購買二手、整新或是中低階的桌機或筆電也許是更好的選擇,不僅能放心讓孩子們使用,節省大量成本外,也對爸媽的心臟好一點。

2.從基礎開始慢慢教

對於大多數孩子來說,幫智慧型手機開機很簡單,但是幫電腦(尤其是桌機)開機和正確地關閉電源就需要一些指導和練習了。 請務必實際向孩子們示範電腦開機和登入的基本步驟,確保他們能順利使用。同時,協助孩子們養成良好的存檔習慣也很重要,如此一來他們的作業才不至於因為電腦當機而功虧一簣。

滑鼠也是兒童使用電腦的建議配備。儘管孩子們已經非常擅長用手指上網和使用 App,但滑鼠可以帶來的效率、點擊的變化對於他們來說可能仍十分新鮮。而且,當他們練習滾動滑鼠滾輪瀏覽網站時,絕對是趁機進行網路安全教育的最佳時機之一,例如,絕對不能瀏覽未經爸媽允許的網站,不可以瞞著爸媽下載或安裝任何電腦遊戲或程式等等。

3.鼓勵孩子嘗試編碼(coding)遊戲

以往 coding 對於一般的電腦使用者來說都貌似太困難了,更別提孩子。然而近期的研究顯示,軟體、編碼的學習永遠不嫌早。此項針對近40,000名開發人員進行的調查指出,有21%的受訪者在11至15歲之間開始學 coding,而將近5%的人則在10歲之前就開始將 coding 視為一項嗜好。鼓勵孩子們盡早參與有趣的互動編碼遊戲,有助孩童們學習電腦程式編寫的基本結構,而不會被程式語言技術所困。說不定孩提時期養成對 coding 的興趣,會在未來的某天開花結果。

4.升級固態硬碟讓電腦用得更久

若二手電腦開始出現一些耗損的徵兆,等待程式和遊戲開啟時需要花上以往數倍的時間,這時候固態硬碟(SSD)的出場時間就來了!使用 SSD 延長其使用壽命是很常見的升級辦法,以具備250 GB/500 GB/1TB/2TB四種不同容量選擇的 Crucial MX500 SSD 為例,只需要一把螺絲起子與不到五分鐘的安裝過程就可以為電腦提供彷若回春一般的良好性能。此外,將舊硬碟升級到 SSD 比起購買新電腦省錢許多。

5.限制一天的螢幕使用時間

教孩子如何遵守、設定自我的螢幕使用時間的限制非常重要,這絕對是爸媽願意放心讓孩子們與電腦為伍的最大考量。美國心臟協會(AHA)的最新研究顯示,年齡在8至18歲之間的兒童和青少年平均每天花費7個小時以上的時間看螢幕。AHA 建議將時間限制為每天兩個小時。 對於2到5歲的小孩子,建議每天減少到一個小時。 

此研究指出,花太多時間看螢幕的兒童,除了缺乏體力之外,醫療專家更擔心他們視力發育方面會產生的傷害。近期研究也發現,學齡兒童在長時間透過電腦螢幕上網、閱讀和玩遊戲後,近視的風險會大幅增加。 兒童與成年人一樣會產生電腦視覺症候群(digital eye stain),並可能出現乾眼症、頭痛和視力模糊等症狀。限制他們花在電腦和遊戲上的時間,鼓勵他們培養閱讀、運動、畫畫或玩樂器等多元嗜好,確實有益孩子的身心健康。

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