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不只有心率感測,還可以幫助你睡得更好,Fitbit Alta HR 心率智慧手環在台上市

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世界最大的穿戴裝置品牌 Fitbit 今天在台灣推出新一款智慧手環 Alta HR,主要功能在於加入了主流的光學式心率偵測器,除此之外還具備詳盡的睡眠偵測功能,幫助使用者改善睡眠功能。

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智慧手環百百種怎麼選:心率偵測功能有多準?計步、卡路里、睡眠偵測結果可信嗎?

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自從小米手環用超低價搶市以來,消費大眾對於手環的認知也快速普及。市場上各式智慧型手環的價格從小米的300多台幣到上萬台幣不等,幾乎都是以「健康」、「運動」作為訴求。那麼,它們的差別在什麼地方?你又該如何挑選一支適合自己的手環呢?

評測
健康管理始於腕上!Epson PULSENSE PS-500/PS-100心率有氧教練評測

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最近食安問題惹得人心惶惶,不過縱使沒有食品安全問題,現代人的健康管理也確實開始讓大家越來越重視,因為無論是中風、高血壓或是癌症,發病年齡層越來越下降是不爭的事實,所以除了減少高油脂高熱量的飲食,另一個重要的方法就是運動。然而運動方式或許每個人喜好不同,但是運動的成效如何,相...