手機越來越大也越重，網友發現自己長時間托手機竟導致小拇指變形

長時間使用物品固定的姿勢下來，就會形成一些現代的文明病。使用手機自然也有「手機病」，像是「簡訊頸」、「彈弓手」、以及因玩手機過度而引致的拇指瘀痛等。而在幾年前，英國也有研究發現，長時間拿著手機可能會導致小拇指變形。

先前在推特就有網友分享過，自己左右手的照片，對比之下右手小拇指明顯較彎曲。而這個話題最近又在中國的微博興起「長時間托手機致小拇指變形」的話題，很多網友都發現自己的小拇指已經彎了，甚至上面還有托著手機的印記。醫生表示，這確實很有可能與長時間握持物品有關係，骨骼在長時間的受壓之後產生一定的形變。

這主要是因為，如今手機螢幕尺寸都越來越大，再加上續航、性能等各種需求，重量也隨之越來越重，甚至一些機型裸機都超過「半斤」，帶殼貼膜之後重量進一步增加。

尤其是在蘋果的帶動下，iPhone 12系列之後不僅蘋果自家使用直角框方案，Android各廠商也紛紛跟進，讓手機的邊緣更加割手，造成更多壓力。

對此，醫生稱如果大家短期沒有明顯疼痛、沒有局部不適可以不用太擔心。但是一定要小心，如果時間過長形成習慣，局部軟組織受到過大壓力，有可能會產生病理性的炎性的改變。

如果長時間握持手機引發了腱鞘炎，就需要及時治療。

腱鞘炎第一反應就是疼痛，第二是活動受限、有功能障礙，比如抓握或者輕微捏一個東西，有受限表現。

醫生提醒：握持手機時，應勤換姿勢，避免單一手指長時間受壓，以減少手指凹陷、變形或者腱鞘炎的發生，平時要適當活動手部。

同時，如果手指局部有不適的地方可以做一些簡單的按摩，讓軟組織和肌腱產生一定的張力以後，它會產生正常的肌腱的滑動，就會減少組織累積性的損傷。