心率跑錶進化款－Garmin Forerunner 235

穿戴式產品在這一兩年之間可說是發展得相當蓬勃，身為導航大廠的Garmin自從涉足這塊市場後，便不斷推陳出新各種類型的運動手錶和健身手環，與前代相較，不僅錶面加大，螢幕解析度也提高，以提供更好的畫面效果，而機身變小且重量變輕則讓使用者配戴起來更加舒適。

廠商資訊
Garmin
■02-2642-9199
■www.garmin.com.tw

手錶規格
■操作介面:繁體中文／英文
■螢幕尺寸:直徑1.23吋
■螢幕解析度:215 x 180畫素
■電池種類:充電式鋰電池
■電池效能:手錶模式約6周;訓練模式約10小時
■防水等級:水下50公尺
■儲存空間:200小時活動資料
■尺寸:4.5 x4.5 x 1.17公分
■重量:42公克

建議售價
10,990元

硬體規格、功能性均提升

Garmin的穿戴式產品線目前已發展得相當完整，運動手錶類的產品在外觀設計上多數都充滿著濃濃的運動風，而採用按鍵式操作也與智慧穿戴類產品的觸控操作有著明顯的區隔。以Forerunner 235來說，機身上設置了左側三顆、右側兩顆共五顆按鍵，左上的按鍵是電源及背光開關鍵，左中和下則是快捷功能與項目切換鍵，右上是運動功能與選擇鍵，右下為返回鍵，如果覺得很複雜，其實螢幕上針對主要功能都有清楚的符號標示，多操作幾次便能駕輕就熟。手錶透過充電夾來連接電腦進行資料傳輸以及充電，雖然設置了電源鍵，但在手錶模式下的待機時間可長達6周，因此手錶並不需要時常開關機。

雙衛星定位更精準

Forerunner系列的手錶均以運動健身為訴求，也都具備體積輕巧的特色，這讓運動愛好者在配戴時能夠毫無負擔的專注在運動項目上。相較於前一代，235在測量項目方面除了跑步外還新增了「自行車」模式，使用者可選購自行車專用的踏頻感測器與速度感測器來搭配使用，以獲得更精確的測量數據。其硬體及外觀部分亦有明顯的提升，比較值得一提的是它搭載了GPS與GLONASS雙衛星定位系統，接收訊號時會更快更精準，同一系列的錶款中還有920XT與未在台上市的230及630是採用相同規格的接收晶片，因此與同樣擁有自行車測量功能的620相比，235在硬體上仍舊稍具優勢。

硬體規格

▲外觀設計
Forerunner 235採用圓形的外觀設計，搭配矽膠材質的錶帶，配戴起來極為輕巧舒適，支援iPhone 4S與Android系統4.3以上版本且具備藍牙4.0功能的裝置，共有活躍橘、魅力粉和追風藍三種顏色的錶款可供選擇。

▲心率感測器
設置於錶身背面的心率感測器，可隨時偵測心率資訊，並能直接顯示於手錶上供使用者參考。

▲按鍵式操作錶
身上設置了左側三顆與右側兩顆的實體按鍵來進行各項功能操作，螢幕上對應的各個標示符號可做為輔助之用。

▲USB充電夾
充電接點位於錶身背部，透過充電夾與電腦連接便能進行充電與資料傳輸。

▲可更換式錶帶
隨附一組錶帶與更換工具組，使用者可自行更換錶帶，為手錶創造出不同的風格。

全方位的健康管理幫手

Forerunner 235可進行跑步和自行車兩種運動項目的測量，在每一個活動結束後，系統會根據測得數據顯示預估恢復時間，依照建議稍作休息後再繼續運動可獲得最佳效果，也比較不會對身體造成傷害。使用者只要開啟Live Track即時位置追蹤功能，便能將運動軌跡與朋友分享，在挑戰較險惡的環境時，這個功能就顯得相當重要。除了運動訓練外，手錶內建的心率感測器可隨時偵測心率資訊，還有計步功能可計算每日行走的距離、步數及卡路里消耗量，靜止時間太久也會提醒使用者該適時起身活動筋骨；若啟用睡眠偵測功能則能夠了解每日的睡眠品質是否良好。它也能與智慧型裝置搭配使用，可用來尋找手機、控制音樂播放，而智慧通知功能則方便讓使用者隨時掌握各項訊息。

支援Connect IQ擴充功能

也許是為了不讓智慧手錶專美於前，因此Garmin新推出的幾款運動手錶都不約而同的支援了自家的Connect IQ擴充功能，使用者可以透過電腦或手機連接Connect IQ平台，下載不同風格的錶面來創造出專屬的個性化手錶，另外還可新增應用程式、小工具和資料欄位，不過目前僅提供英文版。這些下載完成的擴充功能都會在與電腦或手機連線時自動同步至手錶中，手錶內建的記憶體容量為525KB，可容納的擴充功能數量為16個，如果兩者有任一條件超過限制，就必須先清出足夠的空間才能順利安裝新的擴充功能。

功能檢視

▲尋找手機
按左下任一按鍵並逐步切換到控制頁面，開啟尋找手機功能後便能讓手機發出聲音來提示所在位置。

▲各項功能頁面
從左側下方兩顆按鍵來切換畫面顯示資訊，除了心率外還有步數及熱量消耗，與手機連結時可顯示天氣、行事曆等。

▲運動測量項目
在測量功能方面提供了跑步、室內跑步、自行車、室內自行車等項目的測量，後兩者可選購其他配件以獲得更精準的數據。

▲智慧通知
手機接收到來電、簡訊或其他應用程式的訊息時，手錶也會在畫面上簡易顯示，讓使用者隨時掌握各項訊息。

▲更換錶面
長按左側中間的按鍵可看到時間選項，點選後進入「錶面」項目，選擇任一個下載的樣式套用即可更換錶面。

資料上傳雲端，用電腦、手機同步管理

手錶本身只是一個測量的工具，僅有簡單的活動歷史紀錄可供查詢，若需要詳細的數據資料及結果分析，還是得從雲端去檢視。想要將手錶內的數據透過電腦上傳雲端，必須先安裝Garmin Express應用程式，它不僅可以同步資料，還能管理Connect IQ擴充功能，進行下載、安裝與刪除的動作，以及依照個人使用習慣來改變擴充功能的排序。上傳的資料可從GarminConnect網站的儀表板去查看，使用者能夠自訂要顯示在儀表板上的各項功能，比如活動地圖、個人紀錄、訓練計畫、行事曆或朋友的活動等等，連線裝置與使用者的設定亦可由網站更改，如果擁有多款Garmin裝置，還可一次從網站管理所有裝置的資訊。在行動裝置上則需要安裝Garmin ConnectMobile App，才能夠透過藍牙功能與手錶連線，來進行資料傳輸或使用尋找手機、控制音樂播放與智慧通知等功能，App也提供如同網站般的各項資料分析、查詢以及裝置設定功能，使用起來更加便利。

雲端同步

▲Garmin Connect網站
手錶的資料經由電腦或手機上傳雲端後，可從Garmin Connect網站去檢視活動資料或新增各項活動，也能進行裝置管理。

▲Garmin Express App
行動裝置必須透過Garmin ExpressApp與手錶連線，App主要是用來檢視已完成的活動數據，無法新增活動。

▲Garmin Express
應用程式必須在電腦上安裝Garmin Express應用程式後，才能與手錶進行資料同步，以及管理Connect IQ擴充功能。

兼具智慧的運動手錶

硬體規格　★★★★

擁有比前代更為輕薄的體積與加大錶面，螢幕解析度也提升，還搭載心率感測器和雙衛星定位系統，雖無游泳訓練模式但仍具備水下50公尺的防水等級，整體規格相當不錯。

操作方式　★★★☆

透過五顆實體按鍵來操作手錶的各項功能，雖然操控方式並不複雜，但有些功能的分類比較特殊，初次使用容易找不到，且沒有設置返回主畫面按鍵是較為可惜之處。

豐富功能　★★★★☆

除了運動測量、每日活動追蹤等基本項目外，還提供尋找手機、播放音樂與手機訊息的智慧通知功能，並能透過下載擴充功能來獲得更多應用，可說是一款智慧型運動手錶。

雲端管理　★★★★

電腦與手機都必須下載相對應的程式來與手錶連線以便完成資料同步，且所有的資料檢視與功能設定也必須透過雲端介面來完成，但操作介面簡單直覺，很容易上手。