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非得站著打字才健康?Hovr 科技健康新概念,讓電腦族坐著也能空中漫步

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久坐也是現代文明病的成因之一,坐太久不但會對身體狀況有所影響,同時缺乏運動也容易造成肥胖等問題,站著操作電腦是個解決方案,不過現在你有個新的方式可以參考選擇。來自美國芝加哥的Hovr團隊,開發了可以讓使用者坐著運動的健身器材,且根據伊利諾伊大學芝加哥分校的研究數據,使用Ho...

新手技巧:用 WinRAR 把爆肥的檔案切八段

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大家常用的WinRAR軟體,一般人都是拿來壓縮檔案,或是將數個檔案打包成一個封包,但其實他還可以幫你分割檔案,而且還能夠自訂大小,所以只要切成適合上傳、或寄信的容量,就可以傳給其他人接收再組合。要恢復成一個檔案的時候,只要將分散的檔案放在同一個資料夾,再執行解壓縮,就可以合...

宅男當自強,過年要健康

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剛看完建民兄可能落腳國民隊的消息,一方面替這位台灣之光開心,另一方面也不禁覺得:「健康,實在是太重要了」。尤其每每到了過年期間,就醫求診、身體不適的民眾反而比平常時更多,不用說,就是因為吃太好、玩太兇和不休息造成的後果,所以要讓虎年能夠生風,就要固筋骨,才不會過完年就變病貓。

宅編當自強:Wii Fit減肥有效嘛?

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這幾天Wii Fit Plus中文版因為志玲姊姊的廣告,又掀起了一陣風潮。「到底Wii Fit有沒有減肥效果?」也是經常被Google的問題。就讓小編來分享自己的經驗,供各位參考到底能不能靠Wii Fit達到減重效果!以及想要成功減肥的話,有些什麼訣竅!

【小護士的IT生活】暴肥Word檔掛急診

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俏護士:唉呦!又沒有回應了啦,我的Word檔案怎麼打不開了? 宅IT:呃,你的Word檔案容量還真嚇人,211MB……難怪會打不開! 俏護士:那、那怎麼辦?我在家裡可以開耶。 宅IT:一切都是檔案容量太大惹的禍啦,看我的縮‧小‧燈! 俏護士:……。